Наступило лето, скоро будет в разгаре отпускная пора, и многие полетят к месту отдыха. Казалось бы, что может омрачить мысли о путешествии? Мысли о море, о солнце, о долгожданной возможности восстановиться, прийти в себя? Для меня таким камнем преткновения долгое время оставался страх перед полётом на самолете или аэрофобия.
В детстве я не боялась летать. Мне нравилась высота, пушистые облака в иллюминаторе, сама атмосфера сборов и ожидание праздника перед поездкой. А еще я обожала газировку «Крем-сода», которую тогда можно было попробовать только в самолете.
Каждое лето мы отправлялись в отпуск к родным: рейс Хабаровск — Иркутск — Новосибирск — Куйбышев; три взлёта, три посадки. Иногда вылет был из Владивостока, изредка удавалось взять билеты транзитом через Москву, и тогда поездка, и без того насыщенная, становилась просто фантастической. Мы катались на метро, гуляли по Красной площади, возвращались в аэропорт и покупали невиданные в наших краях фанту, сосиски и много-много мороженого. Всякое бывало в путешествиях, в том числе и разные воздушные происшествия, но страха не оставалось даже после самых неприятных случаев.
И летала бы я и дальше в счастливом неведении, что такое аэрофобия, если бы не один-единственный полет. Капитан корабля решил, что он командир истребителя, а не пассажирского судна, и заходил на посадку, не плавно покачивая крыльями, а заваливаясь то на одну, то на другую сторону с таким диким креном, что в салоне не осталось никого, кто в эти минуты не потянулся бы за специальным пакетом в спинке кресла.
Когда мы покидали самолет, довольный капитан прощался с пассажирами у выхода на трап. Сиял, как сигнальные огни на взлётной полосе. И наверное, долго удивлялся тому, что никто не сказал ему традиционное "спасибо".
После этого случая все и началось. Ватные ноги, холодный пот на лбу и чуть ли не вмятины на подлокотниках от вцепившихся в них пальцев во время турбулентности. Страх был абсолютно иррациональным, не поддающимся объяснению и контролю. Были моменты, когда я боялась не столько катастрофы, сколько того, что утрачу всякое самообладание и буду бегать по салону с криками: "Остановите, я выйду!", или биться головой об аварийную дверь.
Летала я в то время довольно часто, и когда убедилась, что подобная реакция на полёты не единичный случай, начала искать выход.
Накачиваться алкоголем мне не хотелось: во-первых, насмотрелась на наших соотечественников, которых приходилось унимать в течение всего полёта; во-вторых, это не вариант. Точка. Равно как и пить различные успокоительные средства перед дорогой: я за то, чтобы голова в подобных ситуациях работала чётко, соображала быстро, а не скатывалась на чужое плечо.
Отличный способ снять напряжение во время полёта — найти для себя интересное занятие, отвлечься от происходящего. Увлекательное кино, книга, игра — всё, что отключит мозг от "здесь и сейчас", перенесёт в другие миры. Да, способ отличный, но, к сожалению, мой мозг оказался слишком цепким или тревожным, и никогда не отвлекался настолько, чтобы забывать прислушиваться к работе двигателей.
Я пыталась убеждать себя в том, что по статистике шанс попасть в ДТП с неблагоприятным исходом в сто раз больше на земле, чем в небе. Смотрела он-лайн карту полетов в реальном времени, как советовали опытные бортпроводники и психологи. Множество светящихся точек в виртуальном небе завораживало и действительно успокаивало, но ровно до начала самого полета. Как только самолет хотя бы немного потряхивало, я тут же цеплялась за подлокотники и начинала их выворачивать.
Из не испробованных средств оставались походы к психологу, психотерапевту или занятия на специальных симуляторах, имитирующих полёт. И я бы даже пошла, если бы не одно событие...
Продолжение здесь.
Другие истории можно прочитать, нажав на ссылки, выделенные синим цветом:
Будет жить долго: про мамин страшный сон
Как я написала письмо Горбачёву
#полезные советы третий орешек