Замечательная сегодня погода, господа! Облачно, не жарко, легкий ветерок. Самое время удобно устроиться на балконе с ноутбуком и набросать отчет по марафону "Измени свою жизнь за 105 дней".
Есть ли вообще изменения в жизни? С первого взгляда кажется, что нет, ничего не меняется, лень не отпускает, работа мешает и вообще, что за дурацкая идея с этим марафоном, пусть бы все шло как идет, все равно так и продолжается.
Но ведь есть изменения! По той же первой цели: навести порядок и уют в квартире, чистая кухня, которую больше не нужно отмывать полдня, а достаточно протереть стол, плиту и раковину, подмести и протереть пол - и хоть гостей приглашай. Регулярная стирка - больше не копятся горы грязного белья, потому что мне лень закинуть вовремя в стиралку. И даже регулярный полив всех комнатных растений и балконного огорода, а то раньше у меня выживали только кактусы.
Цель № 2 - похудеть. Желательно до 58 кг.
Исходные данные: вес - 66,7 кг.
Ситуация на сегодня. Вес: 65,1 кг. Что-то мне кажется, весы мои врут или как минимум соврали 30 мая.
По сантиметрам: ОГ (обхват груди) = 90 см, ОТ (обхват талии) = 76 см, ОБ (обхват бедер) = 101 см. Левое бедро = 60,5 см, правое = 60 см. Главная моя проблема - это бедра. И наконец-то там появились подвижки в сторону похудения!
До отпуска остался месяц, надо максимально приблизиться к цели.
По третьей цели - развитие канала - нужно поставить конкретные цифры.
Сегодня дела обстоят так:
Сегодня проанализирую текущую ситуацию и поставлю конкретную цель в цифрах. Думаю, по каналу писать результаты, достижения и мысли по развитию буду по вторникам, потому что по понедельникам обновляется карма и показатели, из которых она складывается.
Марафон продолжается.