Существует множество способов изменить свою жизнь в лучшую сторону, однако всегда начинать стоит с малого. В этой статье я бы хотела рассказать о такой практике, как аффирмациях, и поделиться базовыми правилами, благодаря которым они 100% будут работать.
Аффирмации – позитивные высказывания , которые закладываются в наше подсознание после многократных повторений, существенно влияя на нашу жизнь.
Если проговаривать аффирмации ежедневно, то они отложатся в вашем подсознании( а позже и в сознании), благодаря чему мозгу будет казаться, что вы уже достигли поставленной цели, и к вам будут притягиваться все больше и больше вещей, о которых вы мечтаете.
Существуют определенные правила для аффирмаций, которые нужно обязательно соблюдать для достижения эффекта:
1. Заниматься данной практикой только в хорошем настроении.
Если вы будете заниматься в плохом настроении, то в вашем мозге будет формироваться негативная ассоциация с аффирмацией, которую вы проговариваете, что может повлиять на жизнь, причем не в очень хорошем ключе.
2. Проговаривать только те аффирмации , которые откликаются.
Необходимо выбирать аффирмации, которые откликаются в вашем сердце, ведь очень важно, чтобы они вам нравились.
3.Выполнять практику утром и/или перед сном
В это время мозг находится в максимально расслабленном состоянии, благодаря чему аффирмации будут откладываться в подсознании намного лучше.
Теперь поговорим о том, как должны выглядеть ПРАВИЛЬНЫЕ аффирмации
1.Все должно проговариваться от первого лица
-Он здоров и энергичен ✖
-Я здорова и энергична✓
2.Не должна присутствовать частица “не”
-Я не болею и хорошо себя чувствую✖
-Я здорова и полна жизненных сил✓
3.Высказвание только в настоящем времени
-Я получу крупное наследство✖
-Я обладаю крупным наследством✓
И напоследок я составила небольшой список хороших аффирмаций, которыми сама пользуюсь.
1. Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
2. Я здорова и полна жизненных сил!
3. Моя фигура становится лучше с каждым днём
4. Деньги приходят ко мне легко, для денег я — как магнит для железа
5. Я богатая, счастливая, успешная, процветающая личность, и я в полной мере заслуживаю всего этого.
6. С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях.
7. Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему волшебным образом.
8. Вселенная всегда даёт мне все, что мне необходимо
9. У меня полно мотивации и жизненных сил
10. Изобилие-это моя реальность
11. 11.Все мои желания исполняются, мечты сбываются, потребности удовлетворяются!
12. Я уверена в себе и своей уникальности
13. Я получаю все ,что хочу;со мной происходят лучшие события
14. .Моя энергетика действует, как магнит для хороших людей
15. Я люблю каждый свой день
16. Успех-это мой образ жизни
17. Деньги -это ресурс, который естественно течёт ко мне
P.s. В следующей статье подготовлю список аффирмаций на удачу и успех, не пропусти!
Спасибо за просмотр!