Вы вроде бы и хотите удивительных преображений, хотите развиваться, становиться женственнее и притягательнее с каждым днём, НО у вас нет сил, чувствуется апатия, вы впадаете в прокрастинацию. Знакомо? Значит вы, сами того не замечая, расходуете свою женскую энергию не туда.
«А куда же?» —спросите вы. И я отвечу:
1. Негативные эмоции и чувства: раздражение, злость, ревность, зависть, обида и т.п. Все эти малоприятные эмоции лишают вас примерно половины энергии, которую получаете от еды и сна. Разозлились? – отдали энергию. Приревновали? – отдали энергию. Позавидовали? – отдали энергию.
Каждый раз, испытывая подобные чувства, задайте себе следующие несколько вопросов: Для чего вы это делаете? Что вам дают эти эмоции? Если это не приносит вам никакой выгоды, тогда зачем тратить на это силы? Постарайтесь сместить фокус и сконцентрироваться на приятных вещах, живите настоящим и не терзайте себя никому не нужными переживаниями.
2. Жалобы. Жалуетесь на свою жизнь, вашего мужчину, родителей, работу, недостаток денег = сливаете энергию и, кроме того, подаёте сигнал Вселенной, чтобы она вам преподнесла ещё больше негатива.
Будьте осторожнее со словами и начните благодарить мир и людей вокруг за то хорошее, что они вам дарят. Очень полезная практика – ведение дневника благодарностей.
Заведите себе красивый блокнотик, в котором каждый вечер записывайте кому и за что вы благодарны. Вот увидите, ваша жизнь начнёт меняться к лучшему.
3. Потакание внутреннему критику. Внутренний голос говорит, что вы недостаточно красивы, спортивны, успешны, умны. И вы верите ему, тем самым обесценивая себя. У вас появляется неуверенность, пропадает желание и силы совершенствоваться. Вы должны научиться заглушать голос, говорящий гадости в ваш адрес. Полюбите себя такой, какая вы есть! ВЫ ПРЕКРАСНЫ! Любовь к себе – это очень важный аспект, влияющий на качество жизни любой девушки. Поработайте над своей уверенностью.
Вы можете смотреть в зеркало, подмечать свои достоинства и говорить себе (лучше даже вслух), например, какие у вас красивые большие глаза, милая улыбка, очаровательные ямочки и т.п.
Ещё один вариант – танцы. Включите музыку, двигаясь под которую вы сможете прочувствовать свою пластичность, грациозность, сексуальность, женственность, и танцуйте (можно также перед зеркалом).
4. Занятия, не приносящие удовольствия, также очень сильно высасывают энергию. Мне очень нравится изречение Конфуция: «Найди себе работу по душе, тогда тебе не придётся работать ни одного дня в жизни». Делайте то, что нравится, и энергия для реализации всех ваших желаний будет литься через край.
5. Синдром «Я сама». Многие девушки и женщины привыкли тянуть всё на себе и рассчитывать только на свои силы. Это проявление маскулинности, феминность (женственность) же проявляется в умении принимать помощь от других. Не бойтесь просить, это не слабость! Можете начать с небольших просьб.
6. Токсичное окружение. Контактируя с теми, кто вам неприятен – вы теряете энергию. Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми, вы чувствуете усталость? Это токсичные люди, питающиеся вашими жизненными силами. Будьте с ними осторожнее и по возможности ограничьте такое общение. Формируйте вокруг себя окружение, в котором приятно находиться, которое вас заряжает и мотивирует.
7. Отсутствие времени для себя. Как бы загружены вы не были повседневными делами, старайтесь находить время на себя. Йога, пилатес, медитации, массаж, женские процедуры, чтение – вы можете заниматься, чем угодно. Учитесь замедляться и жить в удовольствие, ведь суета уничтожает женскую энергию.
Примите к сведению то, что вы узнали из этой статьи, и сделайте свою жизнь лучше, насыщеннее, интереснее. Излучайте радость, женственность, лёгкость и вы обязательно притянете того самого мужчину. А откуда взять энергию вы уже знаете.