На старение влияет генетика, этническая принадлежность, образ жизни, воздействие солнца и ежедневный уход. По достижению 40-летнего возраста, в организме женщины происходит очередная перестройка. Прежде всего, она связана с наступлением нижней границы менопаузы и изменениями гормонального фона. Кроме того, доказано, что каждый год, начиная с 20 лет, мы теряем 1% запасов коллагена.
Наиболее значимыми и заметными изменениями в 40 лет являются:
- снижение эластичности и упругости кожи;
- появление пигментации;
- расширение пор;
- появление мимических морщин;
- обвисание кожи, расплывание овала лица.
- Так как же ухаживать за кожей лица?
- Первым и самым важным пунктом будет соблюдение водного баланса и SPF защита.
Ультрафиолетовые лучи расщепляют коллаген и нарушает эластичность кожи, что приводит к обвисанию и появлению морщин. Защиту от УФ-излучения полезно использовать в любом возрасте!
- Вторым этапом является соблюдение всех пунктов очищения и питания кожи, а это:
1) Конечно же очищение, косметологи рекомендуют использовать мягкие пенки, муссы, мицеллярные воды, содержащие Витамин Е.
2) Тонизирование. Тоником необходимо питать кожу перед нанесением сывороток и кремов. Следует избегать тоников на спиртовой основе, лучше подобрать средства на основе розовой воды, с ромашкой или с пантенолом.
3) Увлажнение и питание. После 40 лет кожа перестает выделять достаточное количество кожаного сала, что является причиной постоянной сухости. Для полноценного ухода за кожей после 40 лет стоит иметь дневной и ночной крем. Дневной защищает от внешних воздействий и может служить основой под макияж, а ночной помогает восстанавливаться и питает кожу.
Следует приглядеться к кремам, в состав которых входит : витамин B3, гиалуроноваю кислота и защитный цинк. А в составе ночных может быть восстанавливающий витамин C и омолаживающий витамин A. Важно, чтобы средства увеличивали выработку коллагена и эластина.
- Так же важным этапом следует регулярное отшелушивание кожи, потому что в 40 обновление клеток кожи происходит гораздо медленнее, чем в 20-30 лет.
Важно выбирать пилинги строго в соответствии с вашим типом кожи.
- Самая важная часть - кожа вокруг глаз. Это самая первая область на которой появляются следы старения. Следует использовать специальные кремы или гели под глаза, они предназначены для нежной и тонкой кожи, вокруг глаз.
- Не стоит забывать так же о шее и зоне декольте. Эти коварные места так же выдают возраст, как и кожа под глазами. Кроме того, что на этой зоне очень мало сальных желез, многие ей пренебрегают, забывая наносить защиту от солнца.
Рекомендую использовать средства с гиалуроновой кислотой и антиоксидантный экстракт водорослей.
Профессионалы так же предлагают делать массаж лица (главное строго по массажным линиям). Его можно делать собственными руками или массажными роликами или скребком гуаша.