На первый взгляд, у вас не может быть этого синдрома. Да, да. Мало кто признаёт у себя наличие синдрома самозванца, но поверьте, с кем бы я не общалась только у 10% отсутствует данное состояние. И это абсолютно нормально. Проблемы на то и существуют, чтобы их решать. В своей статье я кратко и доступно расскажу о синдроме самозванца, на примере объясню чем он опасен и как с ним бороться.
Уверена, что многие знают эту знаменитую личность, на её примере хочу вкратце рассказать о синдроме самозванца.
Мэрилин Монро считалась настоящим символом красоты и женственности, однако мы знаем об её трагической участи. Женщина была больна многими психологическими заболеваниями, что и привело к столь ужасной кончине звезды.
Синдром самозванца заключается в том, что окружающие создают нам некий образ, а мы в силу своей неуверенности или других обстоятельств не принимаем этот образ и боимся, что правда откроется и все поймут, что мы всё это время были самозванцами. На примере кинозвезды хочу показать, что иногда наше мнение о том, что мы лишь обманщики, неправильно. Мэрилин не просто так считали невероятной женщиной, её манеры, красота, харизма... Всё создало её известность, но сама звезда в это не верила. В этом и проблема людей с данным синдромом : тот облик, который нам создало общество, мы считаем не частью себя, а лишь своей ролью,маской, сняв которую, все увидят наше истинное лицо.
Много изучив по этому вопросу, я стала замечать данную проблему не только у моих знакомых, но и у меня самой. Я часто слышала,что все уверены в моих способностях и знаниях, что я могу поступить в любое учебное заведение, сдать все экзамены на высший балл, однако сама в это не верила. Мне всегда казалось, что просто всегда везло. Я не умная, а просто попался легкий билет. Во мне нет ничего особенного, просто оказалась в нужное время в нужном месте.
Одна моя подруга невероятно красива и привлекательна. Помимо красоты, как Мэрилин Монро, её всегда выделяла харизма. Она действительно замечательный человек, к которому тянется всегда много людей. У неё образ некого счастливого лучезарного солнышка. Но знаете что ? Эта замечательная девушка не считает себя такой. Её нельзя назвать какой-то неуверенной или закомплексованной, но часто она не верит сама в себя, не понимает с чего общество решило, что она особенная хоть в чём-то. Когда у неё нет настроения, она боится показать, что тот образ солнышка лишь маска. Думая, что предав свой образ, люди будут как-то меньше обращать на неё внимание, уходила всё больше в себя. Да, у неё именно этот синдром. Он может быть абсолютно у каждого, как и у каждого может быть свой образ самозванца. Моя маска - это образ умной и целеустремлённой личности, для кого-то иконы красоты, для кого-то наличие определённого таланта. У каждого человека свой образ.
Опасность данного синдрома заключается в страхе перед обществом. Например, я не считая себя достаточно умной, как это решила общественность, боялась приходит на занятия, зная предмет меньше чем на 100 %. Это может звучать глупо, но я думала, что меня вот-вот спросят, я отвечу не так идеально, как от меня этого ожидают, и все увидят, что я лишь самозванка. В этом и опасность синдрома. Мы боимся хоть на сантиметр отойти от заложенной обществом роли, вследствие боимся рисковать, пробовать и узнавать новое, жить.
Но что с этим делать спросите вы ?
- Во-первых, и самое главное, не бояться признать, что синдром у вас есть. Здесь нет чего-то смешного или глупого, как говорилось ранее, считать себя самозванцем может каждый. Нас около 7 миллиардов, я более чем уверена, что найдётся тот человек, который разделит с вами переживания.
- Во-вторых, осознать, что если близкие люди видят в вас это, тогда почему вы самозванцы? Может у вас просто низкая самооценка или у вас синдром максимализма и вы недостаточно довольны собой и своей работой, но для кого-то ваши успехи уже стали невероятными.
- В-третьих, принять тот факт, что мнение окружающих это ничто, у вас вы и только вы сами. Да, к мнению близких можно прислушиваться, но и они люди, которым свойственно ошибаться. Да и вы не будете же с ними каждую минуту своей жизни, поэтому важнее осознать для себя, кто же вы есть на самом деле, а самозванцы вы или нет никого не должно волновать, а если и волнует, то это их дело и их проблемы.
В заключении хочу сказать, что никогда никому полностью не угодишь, хотя это и не важно. Слушайте только себя самого. Если вы знаете, что вы красивые, умные, успешные, тогда какая разница,что подумают другие ? Да, как и все люди, вы можете отступиться или перегореть, но эта минутная слабость не делает вас каким-то самозванцем.