Возможность почувствовать себя пилотом истребителя, или великим диктатором...
Оказавшись во сне где материализуется желание, можно отжать телефон у гопников, полететь к млечному пути на розовом пони и даже завести говорящего кота.
Осознанный сон - это сновиденье, в котором вы понимаете, что спите, при этом если в обычном сне вы выступаете как простой зритель, то есть как-будто смотрите фильм, то в осознанном сновидении вы сами управляете своим сном, можете делать что угодно, ограничиваясь только воображением и чувствуя совершенно безнаказанную свободу действий. В общем, в этой матрице можно делать всё, что вам нравится, всё то, что вы не можете сделать в реальном мире, при этом ваши ощущения и эмоции будут абсолютно натуральными, как в реальной жизни.
Осознанные сновидения, как правило, случаются, когда человек спит как обычно, но вдруг понимает, что всё это сон. Научиться вызывать это состояние довольно просто, хотя это и требует некоторого времени и терпения.
Первое. Нужно удерживать намерение научиться контролировать свой сон на протяжении нескольких недель, то есть думать об осознанных снах как можно дольше или же читать соответствующую литературу, ведь нередко бывает что если мы целый день думаем о чем-то или занимаемся каким-то делом то именно это нам и снится.
Второе. Важно развить в себе навык вспоминать и записывать сны. Необходимо положить рядом с кроватью блокнот и ручку и каждое утро не открывая глаз и не двигаясь вспомнить сны а потом быстренько их записать, также можно воспользоваться диктофоном на вашем мобильном устройстве.
Третье. Регулярно спрашивать свой мозг сон это или же реальность. Конечно эта процедура может показаться редким идиотизмом но это работает. Дело в том, что во сне мы часто выполняем те действия к которым привыкли в реальности, например, привычно ходим по земле несмотря на то, что нет никаких препятствий чтобы полетать, привычно заходим в дверь хотя ничто не мешает пройти сквозь стену.
Есть несколько способов чтобы проверить во сне вы или наяву: зажмите нос пальцами и закройте рот если вы при этом можете дышать - значит вы в сновидении. Можно даже попробовать дышать под водой. Попробовать прочесть что-либо, отвести взгляд и опять прочитать. Если надпись меняется, значит вы спите. Тоже самое можно проделать и с часами, каждый раз когда вы на них будете смотреть время будет меняться. Присмотритесь к внешности человека из постоянного вашего окружения, например, к другу или однокласснику. В сновидении его внешность может быть неестественно искажена либо же вообще иметь облик другого человека. Если привыкнуть спрашивать себя а не сон ли это, то рано или поздно этот вопрос задашь себе и во сне.
В осознанное сновидение легче всего войти ранним утром если вы проснетесь к примеру в 6 утра и на протяжении 10 15 минут пободрствуете, например, сходите в туалет или на кухню что-то перекусить и обратно пойдете спать то на протяжении нескольких следующих часов вы будете просыпаться в так называемых микро пробуждениях, которые мы используем для того, чтобы повернуться на другой бок или перевернуть подушку. Необходимо мысленно выходить из своего тела, как бы абсурдно это ни звучало, встать, покатится или взлететь как в фильме. В данную секунду вы не должны анализировать и пытаться понять как быть, вы должны просто делать невзирая на сонливость не двигая при этом ни единой мышцой, только мысленно выходить из своего тела. Таких попыток может быть несколько, просто засыпайте и ждите следующего пробуждения, в общем, результатом всех манипуляций должно быть осознание, что вы сейчас видите сон и понимаете, что вы спите. Рано или поздно вам удастся войти в осознанный сон.