Добрейшего Всем дня! 🖐🌞
Вы попали на страничку проводника в мир Mind&Body.
Меня зовут Алёна, я персональный тренер, тренер - универсал и преподаватель нескольких направлений телесных практик.
Специализируюсь на коррекции осанки и фигуры:
✅ помогаю постройнеть,
✅ избавиться от галифе,
✅ сделать животик плоским,
✅ ягодицы подтянутыми,
✅ суставы подвижными,
✅ мышцы рельефными
В моём арсенале множество техник для решения любой задачи, которую Вы поставите.
На вопрос: "А так можно было"❓
Отвечу: "ДА"❗
И всего этого можно добиться, следуя простым и очень действенным методам.👇😉
Для вас я работаю по схеме:
⤵️ Диагностика
⤵️ Миофасциальный релиз руками и с пропсами
⤵️ Комплекс из силовых упражнений фитнеса и вспомогательных из йоги и пилатеса.
Я проведу простые , но эффективные тесты, чтобы определить состояние тела, объясню причины появления проблемных зон и покажу, что с ними надо делать.
Жду Вас на Диагностику 💕, чтобы записаться - оставьте, пожалуйста, Ваш номер личным сообщением ☎