Вы когда-нибудь задумывались над своими поступками, почему поступили так, а не иначе?
Я часто себя ловлю на том, что совершаю какие-то поступки или действия совершенно неосознанно, спонтанно. Могу как-то резко отреагировать на хулигана, играющего в "шашки" на дороге или на что-то ещё. Когда начинаю анализировать поведение, то понимаю, что мои реакции весьма необдуманные и допускать их не стоит.
Аналогичным образом, такие реакции проявляются не только в бытовых вопросах, но и в инвестициях.
После открытия первого брокерского счета, в далёком 2008 году, я часто поступал эмоционально и необдуманно: покупал на панике, продавал на разгоне, поддавался эффекту толпы. При этом осознание того, что сделал, наступало не сразу, а спустя какое-то время.
Сейчас я стараюсь принимать более взвешенные и осознанные решения. Выработал привычку, и постоянно её поддерживаю актуальной, не делать эмоциональных инвестиций.
Я начал задумываться, почему так происходит, почему наш МОЗГ периодически "подкладывает нам свинью" и мешает, а не помогает.
Триединый мозг.
Мне очень понравилась теория Пола Маклина, о триедином Мозге.
По мнению автора, мозг современного человека был таким как сейчас не всегда, а эволюционировал и развивался много миллионов лет.
Согласно теории, мозг человека можно разделить на 3 основные части:
- Рептильный
- Лимбический
- Неокортекс
Суть в том, что каждая часть мозга отвечает за конкретные действия и функции организма, и чем старше мозг, тем более весомую роль он играет в управлении человеком.
Рептильный мозг.
Рептильный мозг, самый древний из трех, отвечает за базовые функции и обеспечивает наши функциональные потребности - дыхание, сон, сердцебиение и т.д. Так же эта часть мозга отвечает за самосохранения и даёт команду на выработку АДРЕНАЛИНА. При это все действия рептильного мозга не осознаны и совершаются без нашего желания.
Так, когда вы идёте по ночному переулку и слышите шум сзади, то скорее всего вы почувствуете:
- учащенное сердцебиение
- прилив крови к мышцами
- сокращение и напряжение мышц
- усиление слуха
- и т.д.
Это как раз те реакции, которые обеспечил рептильный мозг, чтобы вы могли либо убежать, либо дать отпор агрессору. Это возможно, так как вы к этому уже готовы: сердце разогнано, адреналин увеличивает скорость реакций, напряжение мышц даст мощный старт.
За такие реакции этот мозг и называют РЕПТИЛЬНЫМ или "бей и беги".
Когда на графиках мы видим "сильное" падение или убыток по счету, то рептильный мозг даёт огромный выброс адреналина, который вызывает сильное чувство страха, и мы начинаем принимать поспешные решения.
Лимбический мозг.
Эту часть мозга называют ещё эмоциональным или мозгом млекопитающих. Он отвечает за эмоции, привязанность, позволяет нам вырастить потомство. Кроме того, лимбическая система регулирует работу рептильного мозга.
Эта часть мозга является основным поставщиком эмоций и как следствие связывает нашу эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений. Кстати сказать, именно лимбическая система подвержена воздействию психотропных веществ. Нарушения в работе лимбической системы могут вызвать ничем не объяснимые приступы ярости, страха или чувствительности.
Важно знать, что это «однообразный мозг», он любит комфорт и рутину, стремится к безопасности и постоянству. Для эмоционального мозга безопасность – это делать сегодня то, что ты делал вчера, а завтра – то, что делал сегодня.
Тут у нас формируются привычки и устойчивые паттерны поведения. При этом, каждая наша попытка сделать что-то новое, является стрессом для лимбического мозга.
Поэтому привычка становится устойчивой после длительных повторений и требует настойчивости в её культивации.
Рептильный и лимбический мозг живут вместе очень давно и отлично ладят между собой, дополняют друг друга.
Неокортекс или кора головного мозга.
Мозг мыслящий, рациональный - самая молодая часть мозга, отвечает за высшую нервную деятельность. Именно эта часть отличает нас, людей от других живых существ. Тут зарождаются мысли, сознание, здесь принимаются решения, идёт планирование и анализ ситуаций.
Единственное, что нам подвластно для анализа своих действий, это то, что произошло в неокортексе.
Благодаря способностям неокортекса обучаться, мы развиваем свои навыки и учимся на ошибках, принимаем решения на основе огромного количества данных.
Но, этот мозг достаточно молодой и не сильно то дружит с двумя остальными. Полного взаимопонимания у них пока нет.
Именно поэтому мы испытываем чувство вины после ссоры, анализируя и копаясь в себе, чувство досады от совершенной глупости.
Испугались, что небольшая коррекция это начало затяжного кризиса, и продали все на низах, а рынок вырос. Именно неокортекс даст Вам возможность проанализировать ситуацию и не допустить её в будущем.
Это все теория, а что на счёт практики?
Как на практике это все работает, и как эти знания могут помочь в инвестициях?
Самое важное, это научится чаще пользоваться рациональным мозгом и развивать критическое мышление.
Когда у нас что-то происходит плохое в жизни, то как мы обычно поступаем? Преимущественно мы проходим через несколько стадий:
- Гнев
- Отрицание ситуации
- Принятие ситуации
- Выводы на будущее
С одной стороны тут все просто и логично, но на 2 и 3 этапе, рептильный и эмоциональный мозг начинают нас обманывать. Ведь их главная задача сохранить нашу функциональность и эмоциональную стабильность.
Так, в процессе отрицания ситуации, мы стираем из памяти все свои ошибки и пытаемся переложить вину на кого-то другого. На этапе принятия отказываемся от рациональных суждений и принимаем только удобные для себя факты.
Я потерял на бирже 50% от капитала. Это все этот кризис виноват, и вообще интернет ни к черту, пока все загрузится момент уйдёт. Ещё эти аналитики....ну ничего, я ещё отыграюсь.
Так нас заставляет мыслит рептильный и эмоциональный мозг. При этом их воздействие настолько мощное, что неокортекс не всегда может с этим справится.
Чтобы не допускать таких ситуаций и чаще задействовать свое рациональное, нужно научиться мыслить критически и положить это в свои привычки.
Как это работает? Главная цель, проверить все выводы несколько раз, под разными углом и только после того, как получите точный результат - действовать.
Индекс ММВБ упал на 4%. Это обвал или нет? Если поддаться эмоциям и начать все продавать в ожидании кризиса, то можно совершить ошибку. Надо задать несколько контрольных вопросов: Почему он упал? Какой новостной фон? Какая бумага утащила индекс и т.д. Ответив на эти вопросы мы поймём как действовать и примем осознанное решение.
Таким способом можно оценивать не только работу на бирже, но другие инвестиции или покупки?
Хочу новый смартфон, так как мой устарел и вообще новый вышел. На него ещё и рассрочка на год и переплата не большая.
Я часто слышу такие рассуждения от знакомых. Но задав всего пару вопросов, эта эмоциональная покупка может быть отложена или полностью потеряет актуальность.
Что нового в этом смартфоне, по сравнению с твоим? Ты можешь накопить на него за пару месяцев? На него и цена упадёт и кредита не будет.
Конечно, на все 100% анализировать свое поведение и поступки, перед их свершением не получится и это нормально, но Важно научиться критически мыслить и отличать, что сделано осознано, а что нет.
Делитесь своими мыслями в комментариях.
Понравилась статья, ставьте лайк.
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал и инстаграм.