«То, что мы хотим получить, мы должны отдавать или желать другим» - закон осознанной жизни, хорошо известный на Востоке. Поэтому, чтобы привлечь в свою жизнь что-то хорошее, очень полезно каждое утро приветствовать все души во Вселенной и желать им того, чего бы мы хотели пожелать самим себе!
Итак, освоим это простое и столь полезное упражнение, которое желательно выполнять ежедневно перед своей практикой йоги, хотя можно и отдельно!
Становимся в позу «горы» - с прямой спиной и руками, сложенными в «намасте» – жесте приветствия (ладони на уровне груди сложены вместе).
Закрываем глаза. Представим себя бесконечной душой, которая излучает свет и едина с бесконечным Творением, а также со всеми существующими в нём душами.
Приветствие произносится мысленно примерно так (можно своими словами, идущими от сердца):
«Я приветствую все живые существа, все души во Вселенной!
Посылаю всем душам свет и любовь!
Желаю всем душам мира, счастья, добра и любви!
Желаю всем пробудиться и осознать себя как душу!»
Можно повторить несколько раз.
Утреннее приветствие йогов приносит огромную пользу:
- создаёт позитивный настрой на целый день;
- пробуждает чувство единства со всеми живыми существами, силами Природы и Высшей Силой;
- помогает поддерживать позитивную связь со всеми душами, что способствует бесконфликтному и гармоничному общению;
- все души, сознательные существа, включая силы Природы, также проявляют к нам в течение всего дня своё позитивное отношение;
- когда мы от сердца желаем духовных даров другим, это также способствует открытию этих даров в нас. Ведь так мы укрепляем связь со своим Высшим Сознанием и привлекаем в свою жизнь покой, радость и любовь, открывая их внутри себя.
* * * * * * *
В данной публикации использован материал из книги:
https://ridero.ru/books/zakony_osoznannoi_zhizni_zolotye_klyuchiki_iogi_dlya_samorazvitiya/
