Скоро начнется сезон отпусков, и многие люди соберутся в путешествие. Конечно, всегда кажется, что на отдыхе не случится ничего плохого, но иногда получается иначе. Поэтому стоит знать, что должна содержать удобная аптечка, которую необходимо взять с собой в поездку.
1. Дорожная аптечка – что положить?
Состав аптечки зависит от нескольких факторов:
• куда поедет человек?
• на сколько времени поедет?
• какие личные особенности здоровья он имеет?
Однако, независимо от этого, каждая аптечка должна содержать некоторые базовые средства. Прежде всего, нужно не забыть положить лекарства, которые принимаются человеком постоянно. Кроме того, необходимо взять средства от самых распространенных недугов. К ним относятся боль, жар, воспаление, отравление, укусы и травмы.
Симптоматические препараты
К ним относятся:
болеутоляющие и жаропонижающие средства: содержащие, например, парацетамол или ибупрофен.
лекарства, применяемые при укачивании - например, содержащие дименгидринат, или лекарственные травы, например, на основе экстракта корневища имбиря;
лекарства против диареи и отравления, например активированный уголь;
Лекарства от укусов
Стоит взять с собой средства и предметы, которые помогут в борьбе с насекомыми:
местные успокаивающие средства от укусов, содержащие антигистаминные средства, такие как диметинден или цетиризин;
средства от насекомых;
пинцет или любое другое приспособление для удаления клещей и укусов насекомых.
Лечебные средства
Травмы – распространенная проблема в путешествии, поэтому могут пригодиться следующие препараты:
• лейкопластырь для натертостей и порезов;
• средства для ушибов: снятие отеков, обезболивание (например, кетопрофен);
• препараты от ожогов, в том числе солнечных - например, содержащие пантенол;
• средства для промывания глаз, например физиологический раствор;
• однотонный и эластичный бинт;
• дезинфицирующие препараты, например перекись водорода;
• ножницы для изготовления повязки.
Лекарства от простуды
Стоит взять с собой лекарства, которые обычно принимаются при легкой простуде:
• лекарства, содержащие витамин С или ацетилсалициловую кислоту;
• леденцы от боли в горле;
• противовоспалительные, болеутоляющие и жаропонижающие препараты, например, содержащие ибупрофен или парацетамол.
2. Какие лекарства взять с собой в тропики?
Поездка в тропические страны может быть очень увлекательной, но важно учесть, что условия в них часто существенно отличаются от ситуации в Европе. Поэтому стоит обратить внимание на несколько важных моментов.
Из-за санитарных условий в тропиках в среднем каждый второй европеец подвергается проклятию фараона, также известному как месть Монтесумы, то есть диарее путешественников. Именно поэтому крайне важно взять с собой препараты против обезвоживания и противодиарейные средства. В исключительных случаях можно использовать препарат, содержащий лоперамид (однако это не рекомендуется из-за того, что он подавляет перистальтику кишечника, что замедляет выведение патогенных микроорганизмов и их токсинов) или антибиотик (например, ципрофлоксацин, азитромицин) - однако эти препараты отпускаются по рецепту, поэтому перед отъездом нужно проконсультироваться с врачом
В тропиках следует пить воду из оригинальной упаковки или сразу после кипячения. Однако это не всегда возможно, поэтому стоит взять с собой подручные средства для очистки воды: химические (содержащие йод, хлор, ионы серебра или выделяющийся активный кислород) или специальные фильтры (керамические или активированный уголь).
Путешествуя в страны, где распространена малярия, следует заранее приобрести профилактические препараты для защиты от этого тяжелого заболевания. Тип препарата и его дозировку подбирает врач-специалист индивидуально.
3. Недомогание в поездке - когда обратиться к врачу?
Лекарства из дорожной аптечки принесут облегчение при многих заболеваниях, но иногда симптомы могут указывать на более серьезную проблему, и тогда будет необходимо обратиться за медицинской помощью. Симптомы, при которых - если они длятся долго - нужно обратиться к врачу, включают:
• сильная диарея с кровью, слизью или схваткообразной болью в животе;
• температура выше 38,5°С ;
• сыпь на теле;
• изменение цвета мочи;
• другие серьезные недуги, которые беспокоят путешественника.
Собираясь в отпуск, стоит иметь хорошо укомплектованную аптечку, но хочется надеяться, что воспользоваться ею не понадобится.