Каждый год в период экзаменов мы слышим подобные новости из СМИ: «Ребенок не сдал экзамен, и совершил суицид»/ На экзамене у ребенка остановилось сердце и т.п.». Когда жизнь ребенка приравнивается к экзамену, становится действительно страшно. Почему так происходит, и что с этим делать? Эти вопросы беспокоят большинство родителей выпускников.
Кто виноват?
Дети испытывают огромный стресс при подготовке к экзаменам. Им со всех сторон твердят, что нужно сдать экзамены, во что бы то ни стало. Уже ближе к выпускным классам детей начинают запугивать учителя, родители, родственники: «Экзамены не сдашь, никуда не поступишь/ Если сдашь экзамены на тройки на бюджет тебя точно не возьмут». В такие моменты вся жизнь ребенка начинает крутиться вокруг экзаменов. Сама система школьных экзаменов в настоящий момент также вызывает много споров и разногласий.
Кто виноват в том, что дети лишают себя жизни из-за экзаменов или впадают в настоящую депрессию?
На это влияет совокупность факторов: отношение родителей к экзаменам и к ребенку, настрой учителей, особенности характера и нервной системы самого ребенка.
Выпускникам точно не позавидуешь. С одной стороны, им нужно думать о том, кем они хотят стать. В такие моменты возникает страх ошибки, страх неверного выбора. С другой стороны, им нужно приложить максимум усилий, чтобы хорошо сдать экзамены.
Проходят годы, и мы понимаем, что переживания по поводу экзаменов совсем не стоили наших нервов и слез. Задача родителей заключается в том, чтобы максимально поддержать ребенка в этот трудный период.
Как помочь ребенку?
К сожалению, многие родители не скрывают тот факт, что их, прежде всего, волнуют высокие баллы за экзамены. Родители могут поставить ребенку высокую планку, тем самым загоняя его в настоящий стресс. Родители начинают неосознанно манипулировать ребенком: «Я так волнуюсь, мы столько денег потратили на репетиторов. Тебе нужно хорошо сдать экзамены, иначе нас ждет провал». Учителя также «подливают масла в огонь». Ребенку с неустойчивой психикой сложно самостоятельно справиться с таким волнением. Только взрослые могут помочь ему в этом.
Главные советы для родителей накануне экзаменов
Реальная помощь
Предложите ребенку свою помощь. Прекратите читать нотации. Попробуйте вместе разобраться в том, что непонятно или сложно. Помогите ребенку составить план действий. Если вы видите, что ребенок очень устал, устройте ему отдых (можно поехать на природу или сходить в развлекательный центр).
Если ваш ребенок всегда проявлял самостоятельность, не пытайтесь усилить контроль. Если же ребенок наоборот всегда все делал с вашей помощью, контроль в этом случае необходим. Повторяйте ребенку как можно чаще: «У тебя все получится. Я в тебя верю».
Представьте самое страшное
Это психологическое упражнение помогает справляться с волнующими ситуациями. Нужно представить самое страшное - ребенок не сдал экзамен или сдал его плохо. Что произойдет тогда? Рухнет мир под ногами? Закончится жизнь? Вы измените свое отношение к ребенку и перестанете его любить? Поговорите с ребенком о том, что будет, если он провалит экзамены или плохо их сдаст. Можно пересдать экзамены на следующий год. Можно пойти учиться в другой ВУЗ или колледж. Некоторые ребята начинают работать сразу после школы. В наш век современных технологий существует множество вариантов развития событий. Спросите у ребенка, кем он видит себя в 25-30 лет? Экзамены – это лишь маленькая часть нашей многогранной и интересной жизни.
Рассмотрите в ребенке отдельную личность
Многие родители сами делают выбор за своих детей: «Мы поступаем в…». Подумайте, действительно ли ребенок определился с выбором профессии? Хочется ли он учиться в этом ВУЗе или колледже. Поговорите с ребенком про его мечты и планы. Чья это проблема – сдача экзаменов? Не является ли ребенок инструментов для реализации ваших планов?
Дайте ребенку понять, что он является для вас ценностью, несмотря на те оценки, которые он получает. Обращайте внимание на эмоциональное состояние детей, чтобы не пропустить возможные проблемы.
А вы переживали во время экзаменов? Чтобы бы вы посоветовали родителям, у которых дети готовятся к экзаменам?
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ведь случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем наши простые рецепты. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.