Я думаю вы не раз слышали ,что нужно любить себя,баловать себя и в конце концов, как к себе относишься так и к тебе будут относиться. Только не у всех получается себя полюбить, так как человек не до конца понимает что это такое?И ты думаешь вот как я сейчас себя люблю ,какой любовью или это не любовь вовсе??? Я сталкивалась с данной проблемой с самого подростковом возраста и мне постоянно казалось, что я недостаточно себя люблю, терзая себя ещё из-за этого,что мол не так нужно себя любить и так далее. Если бы данные отношения перевести на партнёра с которым есть любовные отношения, наверное это ситуация выглядела бы странно как минимум. Когда что-то вечно требуешь от человека.То ты не так любишь,то недостаточно хорошо и то в итоге от нас бы давно ушёл партнёр, сказал что мне не угодишь и т.д.Вот так и у нас с самими собой, вечные к себе претензии. Поэтому когда мы с себя снимаем лишние требования как нужно любить и просто даём себе свободу дышать от лишних убеждений,мы уже себя любим