Каждый из нас когда-нибудь сталкивался с трудностями в жизни.Проблемы на работе или учебе, ссора с друзьями или родителями.Но не все мы подходим правильно к их решению, кто-то забивается в угол, кто-то ищет виноватых. Но что стоит делать и как принять правильное решение?
Шаг 1. Успокойтесь
Наши эмоции как правило могут очень сильно повлиять на наш ход действий, будь то гнев или обида. Сядьте, заварите чай, абстрагируйтесь,подумайте о том будет ли важна эта проблема через месяц, через год, через 5 лет. Подумайте о проблемах которые были раньше, и ответьте себе на вопрос-играют ли они какую-то роль в нынешнем времени.
Шаг 2. Анализируем.
Очень многие пропускают этот шаг, хотя он является самым главным.Анализ. Самое главное- это понять, насколько проблема важна для вас, какие последствия она понесёт, важно ли вам решение этой проблемы или на это просто стоит закрыть глаза. Часто пропуская этот шаг мы с вами тратим много сил и нервов на проблемы которые играют в нашей жизни очень маловажную роль.
Подумай-те, что я могу сделать для решения проблемы, стоит ли это моих сил, окупится ли мне это в будущем. Главное оценить все трезво, отбросьте эмоции и дайте волю вашему мозгу ,а не сердцу и чувствам.
Шаг 3.Последствия.
Наши проблемы не всегда поддаются нашему контролю и тут возникает вполне логичный вопрос: «что же делать?» и вполне логичный ответ: «бороться с последствиями.». Мы с вами подумали и решили что последствия для нас важны и что мы не можем взять и оставить все на самотёк. Допустим, вас вызывает начальник и объявляет:
-Вы попали под сокращение.
Главное не впадать в панику, эту проблему уже никак не решить, но у нас есть последствия: возможно просрочка кредита, возможно неуплата квартиры и самое главное в этот момент сместить фокус на решение последствий, не поддаваясь эмоциям, строим четкий план действий по своим возможностям.
И самое главное, никогда не опускайте руки, вы еще успейте понервничать и настрадаться.