В Индии богиню Нага, покровительницу змей, почитают за мудрость, хитрость и умение находить выход из любой ситуации. Имя этой богини носит и мудра, практикуя которую человек приобщается к мудрости, обретает ясность мыслей и находит ключ для решения самых сложных вопросов. Поднимите руки на уровень солнечного сплетения. Выпрямите пальцы на обеих руках, обхватите левую ладонь правой, скрестив большие пальцы рук. Теперь постарайтесь остановить посторонние мысли, сосредоточьтесь и задайте свои вопрос. Спину держите прямо, слегка вытягивайтесь вверх, дышите часто и глубоко, постепенно замедляя дыхание. Представьте, что в области вашего таза загорается тёплый яркий огонь. Вы чувствуете себя комфортно, огонь наполняет вас энергией и силой. С каждым вдохом мысленно поднимайте пламя вверх, а с каждым выдохом возвращайте его вниз. Когда пламя поднимется до головы, а мысли станут чистыми и прозрачными, ещё раз задайте вопрос и прислушайтесь к себе. Ваше внутреннее «я» подскажет правильный ответ.
Смотрите также — Мудра неуязвимости
#мудры #руки #пальцы #ладонь #мысль