Спорт прыжки на батуте. Чего я добилась? И зачем хожу? Изначально пошла на батуты т.к. искала себе альтернативу универу, где физ. нагрузка была каждый день и не по 3 часа, кружку танцев где я ходила все детство 4 раза в неделю по 2, а иногда по 4 часа перед концертом. И ещё по одной печальной причине потере близкого человека, нужно было как-то найти силы жить дальше и не впасть в депру. А в связи с карантином все было закрыто, и вот соседи пришли и пригласили мою племяшку 7 лет пойти с её подругой за одно, ну так и проснулся сперва просто интерес "а что там делают?", потом это переросло в хобби, ну а теперь это уже спортивный челлендж с собой на каждой тренировке: "А тебе слабо? " Спрашиваю я у себя каждый раз. 😜Ну а теперь расскажу Вам чего я добилась и как проходили тренировки.
Сколько лет пыталась добиться растяжки, но даже при регулярной растяжки результата не было, нет он был, но как видите очень и очень маленький😔. И вот что дали тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа 6 месяцев подряд🙃, там давали разминку, прыжки на батуте это и падения, офп, растяжку. И вот что теперь я имею☺ Мне 23 года. Я как и многие очень с трудом верила в то, что можно ещё что-то растянуть😏, но как видите можно))) И даже нужно. Сейчас у меня красивое тело, пресс, стабильный вес, хорошая выносливость, физическая подготовка, за эти 6 месяцев я не разу не болела, хотя до батутов могла раза 2, т.е. здоровье укрепилось, растяжка, а главное при своём стабильном весе 57 я выгляжу не палкой, по-другому я стала более плотная 😁. И другая сторона не менее позитивная это получение позитива, энергии, счастья, снижение стресса и депрессии, Стрессоустойчивость, снятия раздражительности. И конечно же ощущение себя птицей. 🦅
А я друзья сделаю перерыв в один месяц. Нет нет нет я не устала, и я хочу заниматься дальше, просто я уезжаю в путешествие, а потом в танцевальный лагерь на неделю, ну и конечно же обязательно вернусь к тренировкам как только приеду😉
Ждите видео с танцевального лагеря, в который я кстати ездила в прошлом году, видео есть на странице и не одно.
А Вам желаю теплого Лета, хорошенько отдохнуть, набраться сил, и воплотить свои цели и мечты в жизнь как это происходит у меня🤗
