Обвинить другого человека всегда проще, чем постараться его понять или помочь. Сказать "сам виноват" легче, поэтому данным токсичным приёмом пользуются как родственники, так и знакомые. Люди не хотят вникать в чужие проблемы, они мечтают поскорее от них отделаться, вот и занимают позицию нападающих и обвиняющих.
Наиболее часто этим грешат родители, утверждающие, что ребёнок сам создал для себя неблагоприятную обстановку, если его не любят и не уважают. Вместо сочувствия и дельного совета в доме постоянно звучит вышеупомянутая фраза. В результате у таких отцов и матерей вырастают закомплексованные и неприспособленные к жизни дети.
Почему же эти слова считаются токсичными?
Прежде всего они не несут никакой смысловой нагрузки. Человек, постоянно говорящий собеседнику "ты сам виноват", как правило, отличается эгоистичностью, поверхностностью, озлобленностью, завистливостью и неискренностью. Он заранее готов к противостоянию и ссоре, вот и не боится выставить другого в дурном свете. Тот, кто любит и ценит, не позволит себе высказываться в подобном духе, ибо он дорожит общением, дружбой и близкими взаимоотношениями. Он непременно найдет иной способ донести до визави свою мысль. А если он разбрасывается такими фразами, значит не сильно привязан. Из этого напрашивается вывод: стоит ли вообще с данным типом поддерживать общение? От него один сплошной негатив и никакого просвета.
И да, это касается не только приятелей и соседей. Порой приходится разрывать отношения с роднёй, дабы больше не испытывать на себе токсичность так называемых кровников. Именно мамы, тётушки, сёстры-братья и бабушки умеют унижать сильнее всех. Им прекрасно известно каждое слабое место, вот они по нему и бьют.
Если эта фраза регулярно употребляется на работе, то опять-таки надо задуматься: нужна ли работа, где нет развития и перспектив. Оставаться до пенсии в роли груши для битья, которая всегда виновата — это не выход для специалиста, достаточно высоко ценящего себя и собственные умения. Даже если сотрудник ошибается, ему должны объяснить, в чём заключается промах и в чём надо исправиться. Простые обвинения и разборки — это не нормальная рабочая обстановка. Скорее всего, там токсичный коллектив, которому требуется ежедневный допинг. И такие люди находят его в виде безответного и робкого коллеги, не умеющего противостоять словесному надругательству.
Из вышеизложенного видно, что пустое обвинение, направленное на собеседника, однозначно токсичное. Даже если человек действительно сам опростоволосился и провинился, зачем напоминать? В глубине души он сам это отлично понимает.
Когда люди беседуют и делятся неприятностями, то они не преследуют цели услышать о себе плохие слова. Они лишь хотят обычного человеческого понимания и сочувствия, возможно, помощи и поддержки. А эта фраза только оттолкнет, причём грубо и резко.
Таким образом, нет смысла общаться с человеком, у которого на любую жалобу один ответ "сам виноват". Во-первых, он начисто лишен эмпатии и разговаривать с ним всё равно что со стенкой. Во-вторых, скорее всего, он отвечает так нарочно. Он вполне сознательно обижает собеседника и подпитывается его страданиями. Следовательно, он энергетический вампир и абьюзер в одном лице. Зачем нужен такой токсичный знакомый?
Психологи советуют разрывать социальные связи даже с родителями и иными родственниками, если те ведут себя подобным образом. В противном случае можно остаться вечно виноватым неудачником и окончательно испортить собственную жизнь.