Многие люди идут по жизни, сомневаясь в том, кто они есть и чего могут достичь. Многие не верят в себя, и в конечном итоге это сказывается на их продуктивности и достижениях.
Неизменным атрибутом успешных людей является большая уверенность в себе, и в этой статье мы дадим вам простые советы о том, как повысить уверенность в себе, чтобы вы стали более успешными и продуктивными в том, что вы делаете.
1. Узнайте свои сильные стороны
Первое и самое важное, что нужно сделать, если вы хотите повысить свою уверенность в себе, - это понять, в чем вы хороши. Для некоторых это может быть проще простого, но для других выяснить это может оказаться непосильной задачей.
Однажды я спросил человека, что у него хорошо получается, и он ответил, что ничего не может придумать. Это заставило меня понять, что для некоторых людей может быть очень трудно выяснить, в чем именно они хороши. Но, как бы трудно это ни было для многих, это очень просто сделать, если расслабиться и не торопиться.
Вы - уникальная личность. Вопрос не в том, умеете ли вы управлять вертолетом или читать сложные координаты. Дело в том, что именно вы делаете без усилий? Выделите это! Окружающие также могут помочь вам понять это. Это могут быть даже такие вещи, как умение рассмешить людей или способность дать хороший совет.
Причина, по которой мы не говорим о тех областях, в которых вы не сильны, заключается в том, что концентрация на них будет непродуктивной. Но, зная, в чем вы хороши, вы начинаете путь к уверенности в себе.
Вы знаете, что вы важны. Вы понимаете, что у вас есть что-то, что вы можете привнести в мир.
Когда вы поймете, в чем вы хороши, это даст вам чувство идентичности и улучшит ваше отношение к себе и к тому, что вы делаете.
Не торопитесь, займитесь собой. Спросите себя, к чему у вас есть склонность. Запишите те вещи, которыми вы увлекаетесь, и те, которые, как отмечают друзья, у вас хорошо получаются. Это поможет вам определиться с вашими сильными сторонами.
2. Примите себя: Прекратите ненужные сравнения
Каждый человек, обладающий большой уверенностью в себе, овладел искусством принятия себя. После того как вы узнали, кто вы есть, и поняли свои сильные стороны, следующим и наиболее разумным ответом будет принятие того, кто и что вы есть.
"Я джазовый певец", "Я писатель-фантаст", "Я преуспеваю в консультировании людей", "Я стендап-комик", "Я серьезный мыслитель", "Я академический ботаник". Это лишь некоторые из тех вещей, которые люди осознают в себе.
Многие осознают эти вещи, но некоторые так и не принимают себя такими, какие они есть. Их привлекает то, кем они не являются, и они хотят быть универсалами. Люди, которые всегда думают, что есть что-то лучшее в том, что есть в ком-то другом, часто смотрят на себя свысока и, как следствие, теряют уверенность в себе.
Самопринятие является неотъемлемой частью школы уверенности в себе. Это не значит, что нужно перестать добиваться успехов в том, что вы делаете. Но это значит принять себя таким, какой вы есть, и позволить этому создать вашу психическую, а затем и физическую индивидуальность.
3. Делитесь своими сильными сторонами
Ваши сильные стороны - это те области, в которых вы являетесь экспертом. Это те вещи, в которых вы талантливы или к которым у вас есть талант.
Сосредоточьтесь на них. Инвестируйте в них! Станьте профессионалом в этих областях. Пусть они определяют, кто вы есть. Так вы станете профессионалом в своем деле и завоюете уважение окружающих.
Когда вы становитесь профессионалом в своем деле, у вас естественным образом появляется чувство ответственности и важности, что надолго укрепляет вашу уверенность в себе.
4. Возьмитесь за новые, более сложные задания
Иногда для укрепления уверенности в себе необходимо проявить себя и добиться чего-то нового. Возьмитесь за новые дела. Попробуйте достичь новых рубежей, которые люди считают трудными или невозможными.
Поднимитесь с того места, где вы были, поднимитесь на более высокую ступень. Стремитесь побить рекорд - выйти за пределы своих возможностей. Это потребует больших жертв и самоотдачи, но принесет фантастический результат, укрепляя вашу уверенность.
Вы можете готовиться к побитию спортивного рекорда, рекорда в учебе или рекорда в здоровье. Это может быть окончание вашей первой книги как писателя или дебют в профессиональной карьере.
Новые достижения создают уровень удовлетворения. Когда вы внутренне удовлетворены, вы чувствуете себя прекрасно и доверяете себе. Таким образом, вы значительно повышаете свою уверенность в себе.
5. Не грызите себя; знайте, что вы находитесь в процессе.
Урок, который должен усвоить каждый, заключается в том, чтобы не зацикливаться и не принимать свои ошибки слишком близко к сердцу. Многим людям легче простить других, чем себя.
Вы находитесь в процессе, что бы вы ни делали. Совершать ошибки - это нормально, и каждый должен найти место для ошибок в своей жизни. То, что вы поняли, что совершили ошибку, означает, что вы умный человек. Вместо того чтобы оставаться на месте, самое мудрое, что можно сделать, это встать, стереть пыль с души и тела и направиться к величию.
Для большинства людей, находящихся в расцвете своей карьеры, самым большим сапером уверенности в себе являются их ошибки. Правильный ментальный настрой, который должен следовать за ошибкой, таков: "Я принимаю, что совершил эту ошибку; это всего лишь всплеск в моей карьере, я собираюсь придумать, как исправить ситуацию и выступить лучше, и я двигаюсь дальше, отказываясь задерживаться на своей ошибке".
Нельзя допускать, чтобы ошибка определяла человека. Каждый великий человек, о котором вы можете вспомнить, однажды совершил ошибку на каком-то этапе своей карьеры. Их определяла не ошибка, а то, как они вели себя после нее.
Победитель идет вперед, а проигравший остается там, где упал, и я бы предпочел, чтобы вы были победителем.