Вы правы, я через чур забочусь о себе. И дело ни в том чтобы удержать мужчину. Основная причина это то что, почти все мои кузины полноваты и даже более. И с детства мама вкладывала понимание о стройности, контроля в питании, и ухода за собой. Я выгляжу хорошо не из-за омолаживающих сывороток и инъекций, а только потому что уважительно отношусь к себе, слежу за питанием. Даю нагрузки как на тело, так и на мозг. Но без фанатизма. Это даже весело.
Это и минус куча болезней. Лёгкость в теле и тонкая талия. Возможность носить одежду 44 размера. Будь то обтягивающее платье, или брюки с заниженной посадкой. Я довольна собой. И стараюсь держать своё тело в хорошей форме.
Хорошее настроение зависит от того что видишь в отражении зеркала. Женщина должна себе нравиться. И получать удовольствие от жизни, а не бороться с собой. Легче предотвратить лишний вес. Или хотя бы вовремя опомнится.
Я тоже срываюсь на вкусняшки. Но они сразу бьют в цель, и джинсы начинают трещать. В этот момент я останавливаюсь, перехожу на облегчённое питание. От многого отказываюсь, потому что не хочу портить себе настроение и менять свой любимый гардероб.
Моему мужу сложнее, тот ещё сладкоежка и любитель покушать. Но он тоже следит за собой, старается по мере сил. И если срывается я начинаю ворчать. Не потому что я идеалистка. А потому что начинаются проблемы со здоровьем, давлением, несварением, приводит к упадку сил. И начинается жор.
Иногда я чувствую себя фашисткой, когда пытаюсь контролировать его. Ведь мне потом надо восстанавливать его самочувствие. Бороться с этим невозможно. Представьте сильного мужчину у которого отбирают вкусняшки. Это унижает. Набираюсь терпения и жду когда отведёт душу.
Через несколько дней он приходит и говорит : «Всё, я бросил». И позволяет поить его очищающими травами, кормить полезной едой. Постепенно приходит в норму. Ведь сразу это не выведешь. Сахар и дрожжи гуляют в организме неделями, отравляя жизнь.
У него красивое телосложение, могучее, расположенное к большим нагрузкам. Но соблазн поесть вкусные пироги велик. Вы пробовали осетинские пироги? Невозможно устоять. Даже мне. Правда у меня потом пост, недели на две. Очень трудно восстановиться.
А рабочий график? Столько часов работы любого повалят и оставят без сил. И что первое приходит на ум? Сладкое! Быстрые углеводы. Быстрое восстановление сил и настроения, пусть и ненадолго. Это и держит нас на коротком поводке. И так сложно себя переубедить и пройти мимо вкусняшки.
Моя слабость это - Капучино. Могу пока только уменьшить, иногда. Ноги сами ведут в кофейню. И вот ты уже попиваешь этот бодрящий напиток, и наслаждаешься. И в этот момент тебе абсолютно всё равно что вечером будет болеть живот, а давление подскочит.
Помогает упорядоченность жизни, режим питания насыщенный всем необходимым. Банан или натуральный, горький шоколад, всегда в рюкзаке. Хорошее настроение, и прекрасные отношения с любимыми. Это естественный допинг.
Муж мне доверяет. Я не только собой занимаюсь, но и ему помогаю. Потому что он сам хочет быть бодрым, здоровым, и рельефным. Это не легко. Домашние полезные сладости всегда будут отличаться от магазинных. Они не утоляют и не прекращают зависимость.
Есть путь выздоровления. Вывести паразитов. Очистить организм. Накормить его натуральной пищей. Давать нагрузки. Полноценно отдыхать. Веселиться. И придерживаться этого. Но на это уходят месяцы. Не каждый выдержит. Нужна цель и тогда всё получится.
Иногда я слышу : "Тебе легко говорить, ты вон какая худенькая". И проблем нет. И мужик, на зависть. Всё это приятно слышать. Но проблемы у меня такие же как у всех. А сколько сил и труда уходит на поддержание себя. Это ежедневный труд. Это мой образ жизни.
Возможно мне немного легче в этом плане. Я с детства была под контролем мамы и видела проблемы полных людей. И так сложилось, что даже просто отварной рис без соли, для меня вкусная еда. Повышенная чувствительность языка. К счастью или к сожалению, не знаю. Но я гурман. Специи, острота на языке, вкусное мясо и овощи, насыщают и удовлетворяют как физически так и эмоционально.
Всего лишь хорошее отношение к себе, сделает жизнь лёгкой и прекрасной.
Будьте здоровы и счастливы.