Что отличает счастливого человека от несчастного? Мы собрали несколько основных ключей, позволяющих провести различие.
Так что же свойственно «счастливым» людям?
ДРАМАТИЗИРУЮТ С ЮМОРОМ
Вы замечали, что счастливые жизнью люди много смеются? Ну, не для кого не секрет, что она – жизнь – и сама любит посмеяться. Они не ругают себя, пытаясь что-то изменить или достичь совершенства. Если чего-то не могут, они принимают правила игры и улыбаются.
НИЧЕГО НЕ ПРИНИМАЮТ НА СВОЙ СЧЕТ
У них нет «врагов» и «ненавистников».
ПРИДАЮТ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ КРАСОТЕ
Любят поддерживать порядок, окружать себя красивыми личными вещами, цветами.
У НИХ ЕСТЬ САМОКОНТРОЛЬ
Они умеренно покупают, едят, создают, курят, пьют, водят машину, разговаривают, работают, думают, поклоняются, верят и т. д. Похоже, что добродетель кроется в балансе?
ОНИ ТВОРЧЕСКИЕ
И они не недооценивают свои способности, а наоборот, считают, что главное – избегать копирования.
НА ВСЕ СМОТРЯТ С ОПТИМИЗМОМ
Люди, которые имеют привычку мечтать о «великом», с большей вероятностью достигают своих целей, чем те, кто этого не делает.
ЗАБОТЯТСЯ О СЕБЕ
Счастливые люди любят здоровую пищу, заниматься спортом, хорошо спать и, в конечном счете, заботиться о своем самом ценном достоянии: здоровье.
ОНИ УЛЫБАЮТСЯ И ДРУЖЕЛЮБНЫ
Они относятся ко всем по-доброму, проявляют уважение ко всем, в том числе и к себе.
ВСЕ ПО МАКСИМУМУ
Они щедры до максимума, но также просят без перерыва. Они наилучшим образом заботятся о своей семье и друзьях, независимо от того, сколько усилий для этого требуется.
ИМ НРАВИТСЯ РАЗГОВАРИВАТЬ С КЕМ УГОДНО
И это потому, что они восприимчивы к другим точкам зрения и образам мышления, из которых они могут извлечь уроки.
ОНИ НАПОРИСТЫ
Чтобы быть счастливым, нужно уметь облегчить жизнь другим, но без ущерба для своей жизни или жизни близких людей.
ЖИВУТ БЕЗ СТРАХА
Как насчет того, чтобы сменить ракурс и рассматривать проблемы как вызовы? Счастливые люди так и делают.
ЖИВУТ ОСОЗНАННО, НЕ ТОРОПЯСЬ
Эти люди культивируют настоящее и наслаждаются им. Внимательность – главная цель. Они спокойно относятся к жизни и сталкиваются с проблемами без паники или тревоги.
ОНИ БЛАГОДАРНЫ
Счастливые люди ценят жизнь и все, что она дарит.
ПОСТОЯННО УЧАТСЯ
Суждения или радикальные мнения, неизменные и не обсуждаемые, являются ловушкой для счастья. Счастливые люди открыты для нового опыта и изменений.
ПРОЩАЮТ
Счастливые люди понимают, что лучше простить и забыть, чем позволить своим отрицательным чувствам вытеснить положительные.
МЕДИТИРУЮТ
Вы знаете, что существуют разные формы медитации? Практика йоги, гипноза, расслабления, аффирмаций, визуализаций или просто полное молчание – вот некоторые методы для достижения такого рода нирваны.