В каждом из нас с детства заложены разные установки, по которым мы следуем и составляем сценарий нашей жизни. А что, если этот сценарий нам не нравится и мы хотим жить другой жизнью?
Это самые распространённые детские установки, которым нас научили родители в детстве и они не дают нам двигаться дальше. Эти установки также присутствовали в моей жизни.
1. «Все равно ничего не выйдет»
Эта фраза преследовала меня всю сознательную жизнь.
Когда-то в детстве произошла такая ситуация, где мою веру в какое-либо дело усомнили этой фразой.
И с тех пор, прежде, чем начать что-либо делать, я миллион раз спрошу «совета» у других, поинтересуюсь мнением близких людей, потому что боюсь брать на себя ответственность, ведь когда-то мне сказали, что ничего не выйдет.
2. «Ты должна соответствовать МОИМ ожиданиям.»
Эта установка вынесла меня напрочь.
Я ревела и не могла поверить в то, что я действительно ВСЕГДА стремилась ВСЕМ понравиться.
Боялась сказать что-то лишнее, показаться глупой, некрасивой и тд.
Всегда хотела соответствовать ожиданиям других людей.
А когда мне говорили критику, (не важно, аргументированная она или нет) я обижалась сама на себя и заставляла себя думать, что СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК.
А со мной все так!!
Из этого вытекает следующая установка
3. «Со мной что-то не так.»
Представь ситуацию.
Ты сидишь в компании друзей, смотришь на своих знакомых девушек и думаешь про себя: «Блин, я выгляжу не так привлекательно, как они. И на меня не обращают внимание»
Знакомо? Мне - да.
И в этот момент ты начинаешь думать, что ты какая-то не такая.
Не достаточно красива, умна, привлекательна, общительна и тд.
И в следующий раз ты уже приходишь в эту компанию друзей в более красивом ДЛЯ КОГО-ТО амплуа.
Хотя, по сути, всем пофиг на то, как ты одета, если люди любят тебя за твоё внутреннее, а не внешнее.
Все эти установки в голове не дают нам БЫТЬ СОБОЙ.
Не дают нам делать то, что МЫ ХОТИМ.
Почему?
Потому что страшно. Страшно показаться какими-то НЕ ТАКИМИ, как все (ещё одна установка).
Самое важное, что нужно запомнить - это делать все для СЕБЯ, а не для КОГО-ТО.
На каждую детскую установку найти альтернативную положительную установку и следовать ей!