Ох уж этот лишний вес.
Моя знакомая всегда была стройная, занималась спортом и танцами в общем обладала красивым телом. Вышла замуж родили детей, супруг её что говориться на руках носил. После родов второго ребёнка вышло так что набрала она лишнего веса, немного немало килограмм 50. Что только не делала: диеты держала, усиленно занималась спортом, записалась на танцы, пила фирменные средства для снижения веса в общем худела как могла. Ни чего не помогало.
Начался дискомфорт в отношениях с супругом, он стал дольше задерживаться на работе, чаще ездить к друзьям, всячески отнекивался от совместного времяпровождения. Моя знакомая впала в глубокую депрессию.
Случайно встретившись с ней в парке узнав о её беде, войдя в положение, предложила ей тот же метод которым пользовалась я когда сбрасывала лишний вес. Ни чего сложного, главное определиться что ты хочешь больше продолжать много и вкусно кушать или всё- таки сбросить вес.
Для начала:
- прочистка организма
- затем уменьшение дозы в порциях еды
- вспомогательные травяные средства
- и в основном ростительная пища, фрукты, овощи, иногда рыба.
- физические упражнения не повредят
По достижению нужных результатов можно добавлять в рацион привычные вкусняшки.
Я очень переживала что это может ей не помочь, потому что я подбирала этот метод похудения для своего организма, а организмы у всех разные. Но нет мои переживания не оправдались и спустя год и четыре месяца моя знакомая сияла от счастья покупая себе праздничное платье 46 размера.
Работа над собой это очень тяжёлый и иногда длительный процесс, но вполне осуществимый.
Если будет интересно пишите комментарии, распишу подробно каждый пункт.
Делитесь в комментариях своими рецептами похудения. Для кого- то это безценная информация.