Наверное, наши читатели уже подустали от изобилия наркотических веществ, о которых я рассказываю в канале, поэтому предлагаю переключиться на тему алкоголя, ведь "по популярности" это вещество не уступает другим (тем более, будучи легальным средством, изменяющим сознание).
Как ни странно, начать рассказ хочется с последствий и сегодня я представлю вам наш авторский обзор на средства борьбы с похмельем - разберемся вместе, какие средства работают и почему.
Актуальность темы очевидна: какое только оружие не пускает в борьбу наш соотечественник: ивовая кора, аскорбинка, сырое яйцо с уксусом, разгон печени...
А ведь главная причина похмелья — накопление в организме ацетальдегида (какое страшное слово!), токсичного продукта распада этанола.
Что нам даёт это знание и как мы можем использовать данный факт на практике?
Зная это, мы можем бороться с похмельем эффективно:
Поллитра тёплого молока или кисломолочных продуктов
- помогут за счёт молочной кислоты, активирующей цикл Кребса — важное звено метаболизма, ускоряющее расщепление ацетилдегида
Разбавленный сок лимона и цитрусовые
- способны сгладить последствия благодаря лимонной кислоте, ускоряющей процессы переработки питательных веществ и регенерацию клеток
Прием сорбентов
Энтерос-гель и активированный уголь эффективны для детоксикации: они впитывают в себя вредные вещества, в том числе токсичный ацетилдегид
Холодец, студень, уха, заливная рыба, мармелад
- содержат в больших количествах глицин, аминоуксусную кислоту, обезвреживающую продукты распада этилового спирта
Янтарная кислота
- активизирует энергетический обмен в тканях, оказывает иммуномодулирующее действие и ускоряет процесс окисления ацетальдегида
Стакан капустного или огуречного рассола
- восполняет запас солей и электролитов и помогает с патологическим перераспределением воды в организме — одной из основных причин похмелья
Водные процедуры
- баня выведет вредные вещества из организма за счёт интенсификации кровообращения и потоотделения, а контрастный душ улучшит обменные процессы и вернёт бодрость и силу.
Секс и любая другая физическая нагрузка
- стимулирует обмен веществ – организм быстрее справляется с переработкой алкоголя и продуктов его распада.
Чай содержит витамин B1
- он сильно расходуется при переработке алкоголя, но объем витамина несравним с простейшей капельницей, поэтому чай можно рассматривать как дополнение к детоксикационным мероприятиям
И запомните, что точно не работает и даже вредит:
- съесть кусок сала/масла до застолья
- плотно закусывать
- плотно завтракать
- выпить большой объём воды перед сном.
Похмелиться, принять аспирин или парацетамол – тоже не лекарство, а обезболивающее. Ими вы не помогаете организму бороться с похмельем и только увеличиваете нагрузку на него!
Не забудьте блеснуть своими знаниями на ближайшей вечеринке и сообщить, что почерпнули их у клиники Инпрамед! Мы делаем всё возможное, чтобы вам не пришлось обращаться к нам))