Привет, друзья! Часто встречаются люди со скучными, озадаченными лицами. Рассказанный анекдот не прибавит им жизнерадостности, потому что они и юмор - то не понимают. Сами себе не дают расслабиться, сконцентрированы на плохом. Они так привыкли.
Не знаю почему, вспоминается такая фраза: "Позаботиться о других может лишь тот, кто умеет заботиться о себе". Я всегда считала, что люди с открытым взглядом, добрым лицом, понимающие юмор, заботятся о себе, потому что у них даже с возрастом мало морщин.
Однажды, в автобусе напротив меня сидела женщина преклонного возраста. Внешность у неё была самая простая, скажем, не намалёванная ярким макияжем. Но, как же подкупал её открытый взгляд! Она смотрела в окно, вокруг себя совершенно степенным, умным взглядом.
Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.
Можно было почувствовать тепло в душе, которое она берегла в себе. Я была очарована её доброжелательной улыбкой. И совершенно удивило то, что я не обнаружила ни одной морщинки на ёё лице. Просто чудо. Простая женщина, наверное, лет 75-и. Как легко она воспринимала мир!
При этом было понятно, что всякое бывало в её жизни, потому что взгляд, такой понимающий, может быть у мудрого, опытного человека.
Коко Шанель
В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 - его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами…
Так, разглядывая её время от времени, я ловила себя на философских мыслях. Оказывается, наши эмоции, чувства, т.е. то, каким чувствам мы даём свободу, как реагируем на мир и что впускаем в душу, а что нет - всё это оставляет на лице человека энергетическую фотографию и закрепляет её.
Обратите внимание, у кого больше морщин. Правильно, у злых, обидчивых людей. Но, они не родились такими, а сделали себя сами. Время всегда одинаковое. Вселенная со своими законами одна и та же.
Разница в одном - в восприятии мира самим собой. Или ты постоянно страдаешь и пьёшь успокоительные, или ты видишь прекрасный мир и признаёшь, что всё к лучшему, повышаешь уровень оптимизма и добавляешь радостных красок.
Все зависит от сорта твоего вина. Если оно дешевое, от возраста скиснет. Если благородное, станет только лучше. Отсюда вывод: чем человек делается старше, тем качественнее он обязан становиться.
Немного шокирующих строк. Но, это для того, чтобы осознать силу Духа человека - думающего. На фоне которых обыденные злоключения кажутся просто игрой в суету.
Конечно, обстоятельства бывают разными. Вот сейчас вспоминается книга «В Освенциме не было антидепрессантов». Как автор - Эдит Эгер прошла концлагерь и выжила, чтобы до 90 лет помогать другим людям.
Эдит Ева Эгер родилась в Венгрии, занималась балетом. В 1944 году ее вместе с семьей отправили в Аушвиц, где она прошла все ужасы концентрационных лагерей. А 4 мая 1945 года молодой американский солдат нашел Эдит, едва живую, в куче трупов. После войны Эдит переехала в Чехословакию, где вышла замуж.
В 1949 году они с мужем переехали в США, вообще не говоря на английском. Балерина Эдит Ева Эгер выжила в Освенциме и стала психологом.
В 1969 году она получила научную степень по психологии в Техасском университете в Эль-Пасо.
Затем прошла стажировку в докторантуре в Военном медицинском центре имени Уильяма Бомонта в Форт-Блиссе (штат Техас).
Доктор Эгер ведет клиническую практику в Ла-Хойя (штат Калифорния), работает на факультете психологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего и помогает ветеранам, военнослужащим и жертвам физических и психических травм.
В 90 лет Эдит Эгер написала книгу "Выбор о свободе и внутренней силе человека", которая стала мировым бестселлером, включенным Биллом Гейтсом в список своих рекомендаций.
Выбор за человеком. А, чтобы изменить то, что не нравится в себе, нужно постараться. Только исключительно сам человек может исправить своё отношение к миру.
Хорошие психологи могут только напомнить вам о том, что вы сильный и прекрасный человек, а дальше - вы сами. Поэтому нужно быть самому себе психологом. И, да, для этого изучать, читать, узнавать методики восстановления состояния духа. Выучить наизусть и применять!
О некоторых из них в следующих статьях.
Желаю вам процветания!
Советы известных людей, как выглядеть в старости
5 мудрых цитат, как принимать свой возраст красиво