Итак, результаты! Которые вы (и мы) ждали. 1 месяц работы над плоскостопием и уже есть на что посмотреть. :)
Напомню, в первой статье я написала о Модели, которая пришла ко мне с жуткой 3-й степенью плоскостопия. А во второй части - о том, как мы работали.
Сейчас расскажу о том, что мы получили за 1 месяц.
Процесс и результат
В работе йогатерапевта важен и процесс и результат.
Про процесс. На протяжении месяца мы с Моделью были на связи каждый день. Я поддерживала ее, помогала с техникой упражнений.
Важно полностью отдаваться и погружаться в процесс занятий, думать о работающей мышце, правильно дышать. Есть множество исследований о нейромышечной связи, подтверждающих более высокую эффективность упражнений при осознанной тренировке.
Про результат. Если честно, результат превзошел мои ожидания. У Модели плоскостопие с детства и стопы плоские, ну прям совсем.
А сейчас, посмотрите на фото, уже видны АРКИ!
А еще. Раньше, когда Модель соединяла стопы, они смыкались полностью, а сейчас - вон какая красота!
А главное, у Модели прошли ноющие боли после прогулок, ходить теперь в радость!
Модель безумно благодарна и будет продолжать делать упражнения для профилактики и закрепления результата.
Если вам поставили диагноз ПЛОСКОСТОПИЕ, то это не приговор. Плоскостопие поддаётся коррекции и можно исправить полностью.
Один короткий индивидуальный комплекс на всю жизнь и больше никаких стелек и болей при ходьбе!
Не откладывайте своё Здоровье на завтра, начните новую легкую жизнь сегодня.
Записывайтесь на консультацию в Телеграм
и будьте здоровы ❤️