К привычкам, которые, так или иначе, могут изрядно подпортить жизнь, стоит отнести не только вредные, такие как курение, переедание, алкоголь и так далее, но и те, что, в большинстве своем многие люди, плохими не назовут. А они таковыми, по выводам ряда общих исследований многих психологов, как раз таки и являются.
Вот список привычек, от которых стоит избавляться и стараться не давать им укорениться в своем быту.
✔️ Вредные привычки
Их необходимо отметить, прежде всего. И дело тут даже не очевидном вреде, которые они наносят организму, но и в возможных психологических расстройствах на их почве – появлении комплексов, развитии депрессии, чувства угнетенности и так далее.
Более того, здоровье и молодость всегда в моде, а они никак не идут в одну ногу с курением, алкоголем, перееданием и прочим. Да и радоваться жизни нужно учиться без подобных стимуляторов, которые скорее еще больше способствуют деградации любой личности, а не ее росту и развитию. Поэтому, вредные привычки – это первое от чего стоит избавиться, дабы не портить себе и окружающим жизнь.
✔️ Привычки, которые портят внешность.
Этот список привычек относится больше к женщинам, однако и мужской половине земного шара также стоит обратить на них внимание. Хуже точно не будет.
- Неконтролируемая мимика – не стоит все время хмуриться, улыбаться или проявлять все внутренние эмоции. Но, и не стоит в связи с этим превращаться в безэмоциональное существо. Всего должно быть в меру. Просто многие люди не контролируют свою мимику и продолжают ею бурно пользоваться даже наедине с собой, когда их никто не видит. Ни к чему, кроме преждевременных морщин это не приведет.
- Чтение лежа, во-первых, портит зрение, во-вторых, портит осанку.
- Выдавливание прыщей. Здесь можно без пояснений, и так понятно, что от такой привычки нужно избавляться всем.
- Кусать губы, грызть ногти или же делать что-либо, что выглядит глупо, неестественно или же негигиенично.
✔️ Привычки, которые портят характер
- Желание всем нравится или же быть хорошим для всех. Стоит запомнить, что даже общепринятые стандарты и идеалы в чем-либо будут кому-то не нравиться, и это нормально. Так что не нужно всегда стремиться быть хорошим для всех. Главное быть таким человеком для самых близких и важных людей. Мнение же остальных вас не должно интересовать.
- Желание не ошибаться. Многие с большим трудом переносят свои неудачи или ошибки, считая их явным доказательством своей непригодности или никчемности. Такое отношение неверно в корне. Ведь любые ошибки – это всего лишь обычный путь, который проделывает любой успешный человек.
- Все время спешить жить и чего-то ждать. Не нужно ждать подходящего времени для чего-либо, так оно никогда не наступит. Многие люди думают, что делают правильно, когда рассуждают о своей жизни так: «Сейчас не подходящее время для (семьи, женитьбы, увлечений, детей и так далее)». Нужно стараться жить сегодняшним днем и наслаждаться тем, что у нас уже есть.
- Привычка сидеть в четырех стенах. Сюда входят привычки, как засиживаться в интернете, так и все остальные, которые привязывают человека к четырем стенам и ограничивают его связь и общение с внешним миром. По большому счёту всемирная паутина дарит доступ ко всему миру, но она же его и лишает. Поэтому лучше отдавать предпочтение прогулкам, живому общению и любым другим альтернативам привычке сидеть в четырех стенах.
- Привычка жаловаться. Причем делать это как по причине, так и без оной. Любая жалоба, всегда заряжена негативно, и результат от нее соответственный. Что толку, что человек пожалуется другому на свои проблемы, они ведь от этого не разрешаться. А в итоге он испортит настроение и своему собеседнику и себе.
- Не соответствовать тому, что говоришь. Сюда входят и привычки пустословить – давать обещания и не выполнять, врать, льстить и так далее.
- Привычка не иметь собственного мнения. Она достаточно распространена в наше время и оттого кажется вполне нормальной. А это не так. Нельзя жить с чужими мыслями, чужими взглядами и позициями. Их можно и нужно изучать, но свои приоритеты и позиции всегда стоит выработать самостоятельно и не предвзято. Каждый человек сам должен решать, кто он в этой жизни, без влияния родителей, близких людей и общества.