Преодоление страха в бизнесе - один из самых недооценённых, но важных навыков, которым нужно овладеть на пути любого предпринимателя. И прежде чем вы спросите, да, это навык, которому можно научиться, и да, если вы начинаете или развиваете бизнес, преодоление своего страха, вероятно, имеет отношение к вам.
Если вы не делаете то, что вам нужно сделать, чтобы начать или развивать свой бизнес, скорее всего, вас останавливает не недостаток денег или времени. Скорее всего, это страх.
Быть парализованным страхом - очень распространенное явление, но на удивление трудно распознать себя. Часто мы объясняем свое бездействие отсутствием навыков, денег, времени, связей или просто старым промедлением. Но если копнуть глубже, это на самом деле замаскированный страх.
Страх сдерживает вас? Ты не единственный
Страх мешает нам начинать бизнес , предпринимать необходимые шаги, вести тяжёлые разговоры, расширять наш бизнес, принимать важные решения и, в целом, многие вещи, которые для нас важны. Страх заставляет нас саботировать наши добрые намерения и мешает нам делать то, что мы хотим делать.
Однако наш страх часто бывает подсознательным, поэтому его трудно идентифицировать. Кроме того, это заложено в нашей ДНК - нам нужна здоровая доза страха, чтобы уберечься от реальных опасностей. Это тоже затрудняет преодоление - может показаться, что это идёт вразрез с нашими естественными склонностями. (Не дайте себя обмануть, наши предшественники поступали разумно, опасаясь тигров, голода и пожаров, но это не то же самое, что бояться того, что подумают люди!)
Секрет в том, что каждому предпринимателю приходилось сталкиваться со своими страхами и преодолевать их. Многие из них до сих пор делают это каждый день. У них всё ещё есть страхи, но они научились с ними справляться.
Вот что я делаю, чтобы побороть страх в бизнесе…
1. Понять страх
Когда я откладываю что-то на потом, это может быть либо потому, что я не понял, как с этим справиться (в этом случае мне нужно провести мозговой штурм), либо я боюсь предпринимать такие действия. Когда я понимаю, что есть что-то, чего я боюсь, это помогает понять страх в деталях.
Я пытаюсь уточнить и спросить себя; «Чего именно я боюсь?» Например. Показаться дураком? Казаться слишком высокомерным? Обидеть чьи-то чувства? «С кем конкретно я больше всего боюсь этого?» Например: мои сверстники, мои клиенты, мои родители, определенные друзья? «Почему этот страх возникнет или останется правдой?» Какие у меня есть доказательства того, что это произойдет или не произойдет?
Когда вы сделаете это, вы можете даже понять, что ваш страх вообще лишён смысла. Отличная работа для установления этой связи - иногда этого достаточно, чтобы рассеять страх, но, к сожалению, часто наши нелогичные страхи всё ещё сохраняются. Итак, переходим к следующему шагу ...
2. Разработайте свой наихудший сценарий
Представьте, что ваш худший кошмар сбывается (в связи с этим конкретным страхом). Как бы это выглядело? Какое влияние это окажет на вас. На самом деле попытайтесь представить, что вы почувствуете, если бы это произошло.
Имейте в виду, что для некоторых людей «худший сценарий» на самом деле является успехом. Да, они боятся, что в случае успеха возникнут другие нежелательные последствия (они будут слишком заняты, о них будут думать иначе, у них будет слишком много обязательств и т. д.).
В большинстве случаев наихудший сценарий не так уж и плох. Или мы можем быстро подумать о том, что мы сделали бы, чтобы минимизировать ущерб, если такая ситуация возникнет. (Конечно, если ваш худший сценарий на самом деле ужасен и необратим, вы знаете, что имеете дело с чем-то с высоким риском на законных основаниях)
3. Наслаждайтесь своим лучшим сценарием
Обещай мне, что ты не будешь выполнять предыдущее упражнение, если не сделаешь и это.
Представьте, как это будет выглядеть, если всё пойдет правильно . Не совсем правильно, но отлично. Что самое лучшее, что может произойти, если вы сделаете то, чего боитесь? Как бы вы себя чувствовали? Как это может повлиять на ваше будущее?
Вы обнаружили, что ваш лучший сценарий прекрасен, а ваш худший сценарий на самом деле не так уж плох? Интересно.
4. Ожидайте компромисса
Я надеюсь, что ваш лучший сценарий сбудется, но на самом деле разумно признать, что ваши результаты, вероятно, будут где-то посередине. Вероятно, это далеко не те славные высоты, на которые вы надеялись, но и далеко от ваших худших кошмаров. Это заземление.
5. Найдите способ справиться со страхом
Если у вас есть постоянный страх, который продолжает возникать и блокировать вас, найдите стратегию, чтобы избавиться от этого страха.
Это может показаться немного радикальным, но вам не нужно впадать в крайности. Например, если ваш страх основан на недостатке знаний, вы, вероятно, сможете выучить 95% любого предмета, прочитав 5 лучших книг по этой теме. Если ваш страх больше основан на навыках, вы можете заняться этим навыком как проектом.
6. Решите, на какой риск вы бы предпочли пойти
Стратегия, которую я использую для преодоления страха в бизнесе, - это осознание того, что есть некоторые риски при совершении этого конкретного действия, есть также риски, если не предпринять действия . Каковы будут долгосрочные последствия, если я буду постоянно делать этот выбор?
Для большинства из нас наши страхи сводятся к тому, чтобы беспокоиться о том, что подумают люди.
Лично, когда я думаю о вещах логически, я спрашиваю себя, каким человеком я бы предпочел выглядеть. Кто-то, кто немного глуп и действует неосторожно, даже если это не всегда получается? Или я бы предпочел, чтобы меня считали человеком с множеством идей, который никогда не предпринимал никаких действий? Я выберу первое, спасибо!
7) Сделайте следующий шаг
Ещё одна моя стратегия довольно надёжна, потому что, даже если все другие стратегии не сработали, если вы будете повторять эту снова и снова, вы добьётесь успеха, несмотря на свой страх !
Стратегия состоит в том, чтобы определить следующий маленький шаг, который вы можете сделать для достижения своей цели, и сделать это возможным. Признайте, что у вас есть страх, но, как Сьюзан Джефферс говорит в своей книге, «почувствуйте страх и все равно сделайте это» . Но я бы добавил; не сосредотачивайтесь на большом проекте , просто делайте следующее, что приближает вас к вам. Отправьте это электронное письмо, позвоните этому контакту, опубликуйте в прессе, попросите совета у кого-нибудь или нажмите на спусковой крючок, что вам нужно делать.
Преодоление страха в бизнесе никогда не заканчивается!
Хорошая новость заключается в том, что с каждым действием, которое вы предпринимаете перед лицом страха , ваша уверенность растет, а страх уменьшается.