В одной из моих статей о воспитании девочек я написала, что многие мои педагогические опыты, которые я применяла к старшему ребенку, я уже не стала повторять с младшей. Меня просили рассказать об этом подробнее и я выполняю обещание.
Моя старшая дочь родилась, когда мне было 26 лет.
Я была умная образованная молодая женщина. За плечами был красный диплом вуза северной столицы и три годы работы в библиотеке.
Именно здесь я пришла к тому, с чем я живу всю свою жизнь. То, что называется всем известной аббревиатурой ЗОЖ.
Именно тогда, в конце 80-х начало появляться огромное количество статей в журналах и книгах, посвященных здоровому образу жизни.
Сказался информационный голод, да и мозг тогда был открыто всему новому. Кроме того, не пришло еще скептическое отношение к печатному слову. Всё, что писалось, воспринималось «на ура» и за чистую монету.
И вот тогда мы с моими коллегами по библиотеке заболели идеями здорового образа жизни.
Я не буду сейчас подробно писать, как я ко всему этому пришла и чем конкретно мы занимались.
Скажу только, что мое увлечение ЗОЖ дало мне огромный позитивный опыт и полезные привычки на всю жизнь.
К тому моменту, когда я стала мамой, я практиковала ежедневный бег (сейчас уже не бегаю), обливания холодной водой (эта привычка осталась со мной на всю жизнь), еженедельные голодания (сейчас хотела бы повторить, но физически не могу), привычка к правильному питанию и многое другое.
Вопреки тому, что я была к моменту появления своей дочери на свет практически здоровой, я не смогла ее сама родить из-за слабой родовой деятельности и раннем отхождении околоплодных вод. Меня мучили сутки, и в результате пришлось делать кесарево сечение.
За эти сутки моих предродовых страданий мне забили лактацию. Молока пришло очень мало и дочке не хватало. С самых первых дней жизни она была на искусственном вскармливании с небольшим докормом материнским молоком.
Она родилась в конце ноября. В тот год ноябрь был очень холодным. Стояли тридцатиградусные морозы.
И когда мы вернулись из больницы домой, я решила, что моя задача, как ответственной матери – дать дочери богатырское здоровье.
Я уже упоминала, что я всю жизнь обливаюсь холодной водой по утрам. Это дает мне заряд бодрости на целый день.
И вот, первый шаг, который я сделала в отношении оздоровления дочки, стали ежедневные обливания холодной водой.
Причем, муж не был против. Более того, он даже поддержал мою идею.
Помню, как мы обливали Алёнку первый раз.
Я набрала в литровую кружку холодной воды из-под крана. В одну руку взял дочь, держа над ванной, облила ее холодной водой. Муж стоял наготове с полотенцем.
Визг был непередаваемый!
Если кто-то думает, что я cадист – глубоко ошибается. После такого обливания тело разогревается, кровь начинает быстрее бежать по сосудам. Укрепляется иммунитет, сосуды. Человек хорошо себя чувствует, лучше спит.
Дочь быстро привыкла к таким процедурам. Она после обливаний хорошо кушала, быстро засыпала. Имела спокойный уравновешенный характер.
Я обливала ее в те моменты, когда у нее бывала температура, предпочитая кружку холодной воды микстурам и таблеткам.
С рождения из-за искусственного вскармливания она сильно страдала несварением и кишечными коликами и обливания успокаивали ее,и она спокойно засыпала.
Так же, обливания помогали мне легче переносить изменения в режиме и кормлении.
Помню, чтобы перейти на более редкое кормление, я ее обливала, растирала полотенцем и сразу одевала в сухую теплую одежду. После этого мы шли гулять. И за несколько дней, таким образом, я могла перевести ее, допустим, с шестиразового питания на пятиразовое.
Эту привычку мы с дочкой сохранили где-то до ее лет семи.
Каждое утро у нас начиналось с ведра холодной воды, которое я выливала на нее, когда она уже став постарше и могла самостоятельно встать в ванной.
Не могу сказать, что она с диким восторгом относилась к этой процедуре, но она любила ощущение после обливания.
Когда она уже стала большой и стала меня стесняться, я думала, что она продолжит обливания самостоятельно. Но она постепенно забросила эту, в принципе, очень полезную привычку.
С того времени она обливается холодной водой только когда заболеет, чтобы сбить температуру.
Никому не предлагаю повторить мой опыт. Он только мой.
Но могу отметить, что она с детства практически не болеет простудными заболеваниями. А еще имеет спокойный уравновешенный характер, к жизни относится с огромным оптимизмом и долей лёгкого пoфигизма.
Не знаю, обливания тут сыграли свою роль или что-то другое.
С младшей дочкой я уже не смогла повторить этот эксперимент.
Она родилась недоношенной, маленькой и мне было ее жалко. Я много работала и уже не занималась так много ребенком, как со старшей. В уходе за младшей мне много помогала моя мама, которая не давала мне «мучить ребенка». Поэтому младшую я могу облить холодной водой только путем длительных уговоров, чтобы сбить высокую температуру.
Это один из моих опытов, который я применила на старшей дочке и не применяла на младшей, о чем сейчас очень сожалею.
Были еще интересные моменты.
Но об этом расскажу в следующий раз.
Если вам интересно то, о чем я пишу – ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
Так же жду обратной связи в комментариях.