Из каждой соц сети мы видим людей постоянно работающих, зарабатывающих большие деньги, постоянно обучающихся и гоняющихся за различными целями. Но мы так же не можем. Не можем пойти на пробежку утром или если идем наш энтузиазм кончается через пару дней. Я расскажу почему это и как с этим бороться.
Начнем с того, что все люди разные. Как это не очевидно у всех свои нормы, свой запас сил и времени. И мы просто не можем уделять одинаковое количество времени разным делам, потому что у каждого своя жизнь.
Не испытывайте чувство вины за то, что вы не такой как другой. Даже звучит абсурдно. Вы - это вы. Делайте так, как делаете вы. И все. Весь секрет.
Чтобы не столкнуться с выгоранием или бессилием, поймите какие дела сто процентов вам нужны. Распределите их равномерно по дням и делайте в своем ритме. Не надо равняться и гнаться за другими в этой безвыигрышной гонке.
Остановитесь и подумайте, за чем вы гонитесь? А надо ли оно вам? Хорошо когда вы успеваете много дел, но если при этом вы высыпаетесь, не забываете про еду и зарядку (если она вам конечно нужна и приносит удовольствие, а не навязана). А если вы понимаете, что ничего не приносит вам радость, что у вас нет времени на саму жизнь. Зачем вам это? Жизнь надо прожить счастливо и правильное целеполагание - когда вам нравится путь к цели, иначе все будет напрасно.
Конечно, я не говорю о том, чтобы вообще сесть и забить на все. У всех есть ненавистные, но нужные дела. Поэтому во всем нужна гармония!
Подумайте и поймите, что хотите именно вы. Сфокусируйтесь и двигайтесь в нужном темпе. Слушайте себя и свой внутренний голос. Только подсознание искренне понимает, что нам нравится, а что нет. Вы единственный кто знает больше всех про свою жизнь.
И если дело не идет и путь слишком тяжек, вы его не одолеете. Сила воли - миф, ресурс кончается. Поэтому мы начинаем ходить в спорт зал с понедельника и бросаем в среду, а потом нещадно себя ругаем. И повторяем этот круг всю жизнь. Если не горит и не откликается, значит не ваше и не то время. А кроме стресса от насилия себя вы ничего не получите.
Спасибо за прочтение! Надеюсь вам было интересно и полезно. Напишите что бы вам хотелось узнать по этой теме или о чем-то еще?