Мне было 25, когда начала интересоваться здоровьем, училась прислушиваться к себе: желаниям, предпочтениям и решила жить осознанно!
Привычки, в том числе пищевые, совершенно естественно складываются в семье, в которой мы росли. Традиционным для бурятских семей является зелёный чай с молоком, но большинство предпочитают пить чёрный чай с молоком.
Так и в моей семье, мама жить не может без горячего крепкого чая с молоком и не дай бог налила теплый и не густой, то всё, считай оскорбила родную мать! Понять эту любовь к чаепитию мне до сих пор не удалось.
И в то же время, услышала, что чай не является таким уж полезным, каким его считают, а даже были выявлены негативные последствия постоянного употребления черного чая (об этом можете у помощницы Алисы спросить). Конечно, в интернете очень много информации и порой не всегда правдоподобной, но суть уловить можно. Во что верить, а во что нет, решите сами.
Причины моего отказа от постоянного употребления чёрного чая таковы:
- появляется жёлтый налет на зубах,
- чувство жжения в горле (кажется этот пункт только у меня),
- бодрости не придавал,
- вкус тоже не нравится.
- с точки зрения влияния на здоровье, рассказал знакомый врач, что чай и молоко снижают иммунитет человека (об этом было много мне рассказано: каким образом? Про результаты исследований и т.д. и т.п., но я не врач, поэтому здесь тоже подробности упущу),
- легче выпить суточную норму воды.
На работе.
Сначала удивлялись: "Как так можно без чая жить? Вода же не вкусная." Со временем они привыкли и смирились, но через год заметила, что некоторые коллеги тоже начали водичку попивать вместо чая))))
И что думаете сказали мои девочки?
Я же подумала они тоже решили о здоровье заботиться и последовали моему примеру, но нет, оказалось, что когда пьешь водичку, кружка не покрывается коричневым налётом и не надо так часто бегать в туалет, чтобы его помыть (чтобы вы понимали, работа у меня в гос. учреждении, а это что значит? Правильно, конечно же условия труда "шикарные": здания со времён СССР и туалет один, и тот в соседнем подъезде). Просто им лень постоянно ходить и мыть кружку. Вот вам ещё один аргумент в пользу
- Кружка без налёта от чая.
Что муж говорит?
Муж шутит про выгоду для семейного бюджета. Экономия заварки, молока и сахара. Идеальная жена по мнению экономиста) не зря учился)
- Экономия семейного бюджета.
Многие спрашивают почему у меня морщин нет?
Может потому и нет, что вместо чая водичку пью?
Но это не точно...