СЛЕВА "Американский коричневый", СПРАВА "Бутерброд"
🌱Салатные листья обладают богатым витаминно-минеральным составом, в котором присутствуют: витамины группы В, С, а также калий, кальций, сера, йод, фосфор.
🌱Продукт содержит грубые пищевые волокна, которые способствуют улучшению пищеварения, нормализуют перистальтику кишечника.
🌱Вещество лактуцин не только придаёт салату горчинку, но и активно снижает уровень холестерина в крови.
🌱Употребление в пищу листьев салата поможет улучшить состояние волос и ногтей, оказывает благотворное влияние на кожные покровы, улучшает память и зрение.
В разумных количествах салатные листья следует употреблять при наличие таких заболеваний, как подагра, колит и энтероколит, мочекаменная болезнь, гепатит.
А в Вашем рационе присутствуют салатные листья? Какие любимые сорта?
