Сегодня время летит как-то особенно быстро. Я связываю собственное восприятие времени сейчас с занятиями цигун, потому что по опыту знаю, что медитативные практики на это влияют. В цигун я движусь к новым для себя высотам: впервые с 2002 (или 2003) я занимаюсь по третьей ступени Чжун Юань цигун вдумчиво. Когда после поездки на море 22 сентября 2020 года я вернулась в Москву, я начала заниматься цигун ежедневно снова и с тех пор не прекращала. До конца прошлого года я шла по первой ступени, это практики для набора энергии, сил, выправления здоровья в целом. Когда почувствовала, что закрепила этот уровень, перешла к практике второй ступени, это работа с эмоциями. В прошлый раз при попытках серьезно проработать вторую ступень у меня ничего не получалось. Сейчас я занималась не суперсистемно и мало работала с отдельными стихиями и органами (У-Син), но шла три месяца подряд, как решила: январь, февраль и март 2021. И вот с апреля началось мое путешествие в третью ступень. Это работа со сверхспособностями (третий глаз, второе ухо, второе сердце, другие) и открытие мудрости. В прошлый раз тоже было страшновато, как и с эмоциями: если при проработке эмоций меня сильно бросало от спокойствия в ярость (при практике второй степени), то при практике третьей ступени ещё на семинаре я слышала мысли, то есть звуки, которых не было вслух, сложно объяснить, но это меня испугало немного. Хотя видеть третьим глазом было интересно. Ещё на третьей ступени есть практика Би Гу Ши Чи, питание энергией, когда живешь без пищи в классическом смысле. К ней не очень комфортно психологически подходить, не хочу за неё браться... Такое чувство, что я не готова. С другой стороны, только начала практиковать работу с верхним дань-тянем (энергетическим центром в районе центра головы, где шишковидная железа), как заметила, что стала принимать немного другие решения в быту. Ведь эта ступень развивает мудрость – и, правда, я действую иначе. В общем, давно хотела написать такой небольшой отчёт по практике цигун, вот написала. Занятия сейчас проходят менее системно – больше двух упражнений утром делать не успеваю, это ~1 час занятий.