"Голова объект темный и исследованию не подлежит" (С) из фильма "Формула любви"
Исследованию это не подлежит в научном смысле, т.е. снаружи. А каждый человек сам исследовать это вполне может !
Многие скажут, что слово "душа" это религиозная тема и значит только для верующих. Возможно. Но я напомню, что Природа у всех людей единая и по классификации объектов отличаются только термины\названия.
Наберемся наглости \ смелости и определим "душу" вне религии как максимально здоровое и счастливое состояние психики человека.
И далее уже можно вести разговор без религии.
Итак ! Какие основные признаки душевности ?
Всё просто - это светлые и добрые чувства, эмоции, мысли, убеждения, отношения, ассоциации. Например спокойствие, радость, смелость, взаимопомощь, стремления к мудрости, допустимы небольшие опасения,
Что портит связь с душой ? Тоже просто - негативные чувства и злые дела... зависть, похоть, алчность, обжорство, месть, обвинения, ревность, тревоги (нервозность), страхи, восхищение \ кумирство, смех, эйфория.
И даже (о Боже!) ностальгия и мечты.
Ностальгия - это часто ложное ощущение того, что раньше (в детстве) моя жизнь была лучше (беззаботнее, веселее).
Мечты - тоже глупость...по сути это надежда стать счастливым в будущем после неких событий (покупки чего-то, женитьбы, рождения ребенка, переезда в другой город)... бросьте! пустое это !
Живите максимально "в сейчас", а мечты лучше заменить обычными планами.
Иначе когда будите вспоминать прожитые годы, то поймете что постоянно только собирались хорошо жить, но не жили.
Я часто слышу критику, что мол негативные (неприятные) чувства - это нормально. Без них человек превращается в сухаря и безжалостного монстра. Всё дело в их силе, объеме и власти над вами !
Я же не говорю что надо избавится от них. Нет ! Надо избавится от помех, которые они создают по связям с душой.
Негативные чувства - это аналог физической боли, т.е. это сигналы вам от тела о том, что делаете что-то вредное для тела. Точно также устроена и "тонкая материя" психики.
Пусть они станут вашими помощниками, а не злыми начальниками.
Когда я говорю "пусть" - это не голословный призыв, а предлагаю реальный практический метод как это сделать с цифрами, графиками, процентами, часами и прочими показателями
(напишу это кратко в статье "Работа с подсознанием")
Как только сам принцип вам станет понятен и вы научитесь немного "общаться со своей душой", то вся экзистенциальная мистика и загадочность пропадет и начнете приводить свою жизнь в комфортное состояние. При этом не надо сидеть как монахи взаперти неделями, месяцами, годами.
После этого термин "счастье" будет не абстракцией, не надеждой, не набором примитивных фактов, а уровнем состояния сознания.
Удачи !