Россиянам напоминают о пагубном влиянии жары. Тепловой удар можно получить даже при температуре воздуха в 22 градуса, уверяют врачи.
В группе риска - маленькие дети до 2-х лет и пожилые люди старше 70-и. И у тех, и у других иначе действует терморегуляция тела.
Как распознать тепловой удар у человека, чтобы оказать ему помощь, или попросить помощи для себя у других людей, "Авторадио "рассказал директор Петербургского медицинского форума Сергей Ануфриев:
«Типичными признаками теплового удара является сильная головная боль, тошнота, возможно даже рвота, подъём температуры. У некоторых подымается даже до 38 градусов.
Что делать? Быстрее принять жаропонижающее, наложить холодный компресс для головы или помыться под душем под более прохладной водой. Это позволит вернуть температуру вашего тела в нормальное состояние».
Врач также напомнил, как уберечься от теплового удара. Поможет головной убор, желательно с широкими полями, лёгкие свободные одежды, нахождение в жару преимущественно в тени и потребление большого количества воды.
А вот у солнечного удара симптомы другие. Смотрите таблицу.