Найти в Дзене
Анна Бородкина

Чувствовать себя хорошо всегда ⠀

Сколько работаю - столько и дивлюсь этой закономерности:

чем сильнее человек стремится к состоянию покоя и наполненности - тем выраженнее на поверку оказывается его состояние внутреннего упадка.

Чем активнее он хочет усмирить, а местами и задавить своё эмоциональное - тем чаще он становится бессильным очевидцем собственных срывов и взрывов.

Как так получается?

  • Элегантно и просто: вместо самопознание и уважение к своему бОльшему - принуждение к несуществующему идеалу

  • Вместо сочувствия к себе - иллюзии о психическом совершенстве, которым ты должен обладать

  • Вместо осваивания искусства управления своими эмоциями и состояниями - ожесточение требований к себе и самобичевание

Часто бывает и так, что в состоянии апатии, бессилия или выгорания человек присаживается на качели. И по мере разгона зависает то на точке обвинения всех вокруг - неценящих, неблагодарных, игнорирующих.

То на точке убеждённости в своей слабости, дефектности, плохости и стойким ощущением себя проигравшим.

Аттракцион называется «найти виноватого». Либо они идиоты, либо сам дурак.

Вот только виноватых на этом игровом поле нет.

А есть нехватка сноровки обращения с собой и своими ресурсами. И как следствие - закапывание своего потенциала вместо создания среды для его процветания.

Где себя узнаёте? ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀