Целлюлит — не жир, а изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, возникающее вследствие ряда факторов. Целлюлит бывает не только у полных, но и у стройных женщин, поэтому каждой важно знать, почему он образуется и откуда берется. Если понять причину появления неэстетичной «апельсиновой корки», будет намного проще с ней бороться. Или еще лучше — предотвращать ее появление. Основных причин 4. О них — эта статья.
Причина 1. Особенности женского строения
У женщин кожа более тонкая, нежная и чувствительная, чем у мужчин, примерно в 4 раза. Поэтому любые изменения в подкожно-жировой клетчатке у представительниц прекрасного пола становятся быстрее заметны. Чтобы состояние кожи было хорошим, как можно раньше начните заниматься спортом и исключите продукты, провоцирующие развитие целлюлита. О них рассказано в этой статье.
Причина 2. Гормоны
Целлюлит появляется под воздействием женского гормона эстрогена. Чем больше его в организме, тем выше вероятность того, что «апельсиновая корка» вас побеспокоит. Увеличивает уровень эстрогена прием оральных контрацептивов. Чтобы проверить уровень гормонов, посетите эндокринолога.
Причина 3. Неправильное питание
Как уже было указано выше, плохое питание провоцирует развитие целлюлита. Жировые клетки имеют свойство накапливать токсины. Это замедляет метаболизм и ухудшает кровоток. Клеточные стенки утолщаются, что еще больше затрудняет жировой обмен. Целлюлит становится еще более выражен. Важно отказаться от вредных продуктов и пить как можно больше чистой воды.
Причина 4. Вредные привычки
Сюда относим все: курение и частое употребление спиртных напитков, хронические стрессы и недосып, отсутствие двигательной активности и сидячий образ жизни. Все эти факторы увеличивают целлюлит.
Даже неправильная осанка и сидение нога на ногу могут привести к замедлению кровообращения. Это вредит сосудам и провоцирует отложение целлюлита. Подробнее о том, почему сидеть нога на ногу вредно, расскажет эта статья. Боритесь с плохими привычками, если хотите стройные и ухоженные ножки!