Для того, что бы поработать с прокрастинацией более глубинно давайте зададим себе 4 вопроса. вы мужчина и хотели бы освоить навыки кулинарии, но откладываете это дело потому что это якобы женское дело например вы решили заниматься спортом, но не потому что это вам нравится, а тк вы хотите похудеть или это модно можно откладывать уборку, потому что если вы ее не сделаете, кто-то из членов семьи поможет и сделает всё за вас иногда случается так, что мы просто не умеем что то делать, в таком случае мы говорим, что у нас просто «не хватает времени»
Для того, что бы поработать с прокрастинацией более глубинно давайте зададим себе 4 вопроса.
- Разрешено ли мне это делать?
вы мужчина и хотели бы освоить навыки кулинарии, но откладываете это дело потому что это якобы женское дело
- Действительно ли я этого хочу?
например вы решили заниматься спортом, но не потому что это вам нравится, а тк вы хотите похудеть или это модно
- Есть ли какая-то выгода для меня в том, что я этого не делаю?
можно откладывать уборку, потому что если вы ее не сделаете, кто-то из членов семьи поможет и сделает всё за вас
- Могу ли я это сделать?
иногда случается так, что мы просто не умеем что то делать, в таком случае мы говорим, что у нас просто «не хватает времени»
