Наверное, многие из нас не раз задавались вопросом о том, почему мы видим сны, почему не все запоминаем, да и вообще, что же происходит с нами ночью?
Сейчас вы узнаете о нескольких интересных фактах о снах, которые не оставят вас равнодушным. Поехали)
1. Во первых, какие же сны вы видите? Я сейчас про цвет. Твои сны черно-белые или цветные?
Согласно исследованиям 12% людей видят сны черно-белыми, также было проведено исследование, где людей будили и посреди носи спрашивали в каких цветах они видели свой сон. Большинство ответило, что их сны в пастельных тонах. Между прочим, люди, которым более 55 лет, больше видят свои сны в черно-белом. Учены склоняются к тому, что это результат черно-белого телевизора в их детстве.
2.Сны мужчин и женщин значительно отличаются.
Я думаю, что достаточно очевидно, но стоит все же обратить внимание на этот факт. Мужчины чаще видят сны про арбалеты, охоту и оружие, в то время как женщины мечтают о новой коллекции одежды, парфюма или косметики. Кстати, у женщин сны немного длиннее и героев/людей во снах тоже больше чем у мужчин.
3. А что, если ваши питомцы тоже видят сны?
Замечали ли вы, что домашние животные во время сна могут шевелить хвостом, двигаться или даже издавать какие-то звуки? Сложно сказать правда это или нет, так как доказательств нет. Но ученые предполагают, что животные, не просыпаясь, вспоминают какие-либо изображения из жизни и придумывают к ним сюжеты.
4. Хотели бы вы научиться контролировать свои сны?
Контроль своих снов, или сиолония - мечта любого ребенка. Только представь, что ты спишь и сам выдумываешь волшебные истории, сюжеты своих снов, фактически попадая в другую реальность. Исследователи выявили несколько способов, как можно контролировать свои сны. Один из способов заключается в том, чтобы просыпаться каждый раз после пяти часов сна и произносить: " Я запомню свой сон." Также рекомендуется обращать внимание на обстановку в ваших снах, на звуки, пейзажи и чувства. Очень важно каждый раз после пробуждения пытаться вспомнить свои сны и записывать их в толстую тетрадь, записывайте все подробно, не упускайте деталей.
За час до сна не используйте гаджетов, не пейте кофе, за 3 часа до сна лучше позаниматься спортом. Когда вы уляжетесь в кровать, расслабляйтесь, почувствуйте свое дыхание. Затем, переведите свои мысли на мышцы тела. Самое главное-постарайтесь не отключать свое сознание.
Если во снах происходят какие-то неожиданные странности, поздравляю, вы уже на шаг приблизились к контролю своих снов.
5. Могут ли слепые видеть сны?
Интересно, но да, действительно, слепые люди видят сны. В одном исследовании ученые выяснили, что люди, которые слепы с рождения видят определенные изображения во сне. Слепые люди даже рассказывали о своих чувствах и видениях во время снов.
Мир наших сновидений прекрасен, он завораживает, а умение контролировать свои сны дает нам возможность побывать в другой реальности, в нашем идеальном мире. Жаль, но лишь малому проценту счастливчиков удается контролировать свои сны и приказывать себе видеть только то, что они хотят.