Добро пожаловать на канал «Обратная сторона луны». Место, где вас не осудят и поймут.
Как повышать свою самоуверенность? Интересный вопрос, который я начал решать, когда был еще в 11 классе.
Меня довольно часто травили в школе. Получать порцию ненависти от одноклассников неприятно. Думаю, что с этим сталкивались многие. И еще с 7-8 класса я начал думать о том, как быть более самоуверенным?
Вопрос интересный. Многие блоги или статьи на эту тему обещают вам успешный успех, говорят, что просто поверьте в себя и все круто. А как верить то в себя? Легко говорить, сложно делать.
Для того, чтобы стать самоуверенным нужно принять себя. Да, прям таким, какой вы есть. Помните, что мы все уникальны. И у каждого человека воз и маленькая тележка проблем. Только когда вы примете то, что вы имеете, тогда и окружающие примут. Как это работает? Я долго не принимал свое тело и то, как я выгляжу. В итоге однажды меня все задолбало, я проработал все проблемы. Принял то, что имею. И мнение окружающих сразу изменилось, так как я сам уже показывал, что мне все нравится и вы меня не заденете.
После принятия самого себя вы почувствуете в себе силу. Очень мощную силу. Не останавливайтесь и найдите себе дело по душе. Сильно поверить в себя дают выступления перед людьми. Можно начать с маленьких групп, закончить целыми стадионами. Я смог очень сильно поверить в себя, когда начал выступать на публике. Это очень страшно! Я знаю. Первые разы косились коленки, потели ладошки. А я просто выступал с стихами своего сочинения перед друзьями.
Затем я стал работать волонтером, начал учиться ораторскому мастерству и выступать на публике. Ведение мероприятий и даже свадьбы (и такое было) очень подняли мою самооценку. Ты понимаешь, что тебе уже все равно, как на тебя посмотрят люди и что подумают, тебе главное говорить.
Еще мне очень помогло принятие свои эмоций. Я просто перестал отрицать то, что чувствую. Начал идентифицировать, что я чувствую сейчас: злость, гнев, обиду, страх. Не представляете, как это помогает. Не бегать от своих ощущений, не прятаться и не тратить энергию в пустую. И все сразу становится легче. Всегда себе говорю: «Да, я чувствую страх/гнев/злость. И это абсолютно нормально! Ведь я – человек».
А о чем думаешь ты, когда чувствуешь себя неуверенно? Какие страхи посещают вашу голову? Расскажите об этом в комментариях!
Спасибо, что прочитали мою статью! Будет замечательно, если вы поставите лайк и подпишетесь на канал! Тогда количество полезных статей значительно возрастет.