Всем привет! Наступило лето! Как по мне, самая пора меняться!😉💓
В сегодняшней статье, мы поговорим о ✨ПРИВЫЧКАХ✨
И так, начнём!
•Как только вы проснулись, сразу выпрейте стакан тёплой воды.
•Самая пора отказаться от сигарет и алкоголя😉
•Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов и овощей
•Научитесь планировать
•Проветривайте комнату перед сном
•Откажитесь от телефона за час до сна
•Изучайте иностранные языки(поверьте, Вам это обязательно пригодится, стоит только начать!🥺💓)
•Умывайтесь перед сном
•Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут
•Начните делать зарядку по утрам
•Делайте гимнастику для глаз
•Спите 8 часов
•Кушайте рыбу
•Вставайте рано
Это были все привычки. Я очень надеюсь, что вам они понравились, и вы начнёте меняться, так же не забывайте отдыхать. Ведь сейчас- ЛЕТО☀️
Всего хорошего, Вам, друзья!💓