Найти в Дзене

Потеря близкого

Потеря близкого - для многих большой стресс.Проживаешь шок, отрицание, а после в душе остается лишь какая-то пустота и грусть. Чувствуется расстерянность, переучиваешься жить по- другому. Обычно чувствуют грусть, скучают, испытывают жалость, вину, сожаление.Что сделать чтобы не застрять в этих эмоциях и чтобы в душе осталась только благодарность, любовь, приятные воспоминания о совместных днях?1.Проработать жалость, вину, сожаление. Мысли о том, что "могли бы сделать по-другому, надо было быть внимательней, что ж я такой плохой ничего не сделал или сделал плохо, какой я несчастный, какие все несчастные." Это выбор души человека и никто другой не в ответе за этот выбор. Жалость в основном направлена к себе, что жизнь уже не будет такой, как раньше. Очень важно не застрять на этих чувствах- они очень разрушающие!2.Обиды, злость, недосказанности к человеку - их нужно проговорить и проработать и не держать внутри себя! Да, говорят что нельзя говорить плохо об умерших, но эмоции никуда не д

Потеря близкого - для многих большой стресс.Проживаешь шок, отрицание, а после в душе остается лишь какая-то пустота и грусть. Чувствуется расстерянность, переучиваешься жить по- другому.

Обычно чувствуют грусть, скучают, испытывают жалость, вину, сожаление.Что сделать чтобы не застрять в этих эмоциях и чтобы в душе осталась только благодарность, любовь, приятные воспоминания о совместных днях?1.Проработать жалость, вину, сожаление. Мысли о том, что "могли бы сделать по-другому, надо было быть внимательней, что ж я такой плохой ничего не сделал или сделал плохо, какой я несчастный, какие все несчастные." Это выбор души человека и никто другой не в ответе за этот выбор.

Жалость в основном направлена к себе, что жизнь уже не будет такой, как раньше.

Очень важно не застрять на этих чувствах- они очень разрушающие!2.Обиды, злость, недосказанности к человеку - их нужно проговорить и проработать и не держать внутри себя! Да, говорят что нельзя говорить плохо об умерших, но эмоции никуда не деваются - это факт!