Мотивация

Или как настроить себя на великие свершения!

Салют, читающий незнакомец!!!

Сегодня мы с вами рассмотрим и узнаем, как наше внутреннее "Just do it!" поможет открыть нам новые горизонты и, наконец, сбросить эти 5 килограмм лишнего веса.

Common, body!

Вообщем и целом

В самом начале обратимся к терминологии. В Википендии под мотивацией понимается побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость, способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Проще говоря, мотивация - это рычаг, с помощью которого начнётся движение поезда. А запускать этот рычаг должны мы мы, с помощью наших мыслей и силы воли.

И вот как раз на этом моменте возникает вопрос :

Как мои мысли связаны с движением моей руки, или как моя сила воли заставит курсовую напечататься к сроку?

Ответ лежим в самом вопросе - они заставят вас сделать это(или будут напомнать об необходимости) . А дальше будем разбираться как.

В чертогах разума

Вы знали, что с помощью силы мысли можно научится многим полезным привычкам, таким как: чистить зубы, вставать по второму будильнику (все мы люди,мне кажется, по первому встают только киборги и машины убйицы), делать зарядку с утра , звонить родным каждые выходные и обязательно стебать друга, когда он будет очередной раз косячить (главное, чтобы друг знал,что это ваша "полезная привычка")?

А если я вам скажу, что при этом можно испытывать радость и делать это с превеликим удовольствием (последнее особенно актуально со стебом друга)?

Именно ваше отношение к делу и моменту влияет на качество его выполнения и ваше дальнейшее желание его повторять.

Если вы постоянно заставляете себя, говорите: надо, так нужно, и при этом не подпираете эти слова аргументами, то и отношение будет соответствующее - пока надо, делаю, а потом "забью"

Мысли, которые наполнены позитивом и добрым помыслом, несут в себе гораздо большую силу, с такими мыслями вы хотите и желаете закреплять привычки и изменятся в лучшую сторону. А приводя причины, как это окажется полезно для вас, вы будете видеть полезность этого.

Позитивное мышление - добровольная и лёгкая мотивация.

И без лишних слов переходим к настрою себя на позитивный лад.

Практические советы:

1. Если у тебя есть желание что-то сделать, не почему то не можешь начать, то напиши на листе или в заметках на телефоне (21 век прииивет), чего ты хочешь достигнуть.

2. Подумай и найди пути решения для своих целей. И тоже запиши их.

А вот теперь самое интересное

3. Не думай о целях как о задаче, о том, что необходимо решить, потому что это нужно. Не заставляй себя. Просто говори себе : Я хочу ... а ещё это полено, потому что.. . Никаких мне надо, придётся сделать, и в этом духе.

4. Награждайте себя за заслуги, но не заслуживаете ради награды. Покушать мороженое после выполненной домашней работы - это клёво.

5. Не гонитесь за результатом с первых разов, прывычка имеет свойство вырабатывается со временем.

6. И просто осозновайте, что личный рост, это клево, и вы на это способны

Все звучит как то абстрактно

Да, а мысли разве материальны?

Спорный вопрос, но если ими заняться и руководить процессом - я думаю да!

Эту статью я попытался написать в более краткой форме, использовал меньше воды, но больше фактов (песка, хы).

Если вам понравилась статья, пиши комментарии, оцените её и подписывайтесь на мой блог. Больше интересного узнаем вместе)

Чао - Чао!!!