Хотите говорить и петь красиво, четко и внятно? Это не так сложно, как вы думаете. Если вы будете выполнять эти упражнения регулярно, то обятельно добьетесь успеха. Итак, развиваем мыщцы нижней челюсти: Несложно, правда? Обязательно попробуйте и расскажите нам о результатах 👇🏻
Хотите говорить и петь красиво, четко и внятно? Это не так сложно, как вы думаете. Если вы будете выполнять эти упражнения регулярно, то обятельно добьетесь успеха.
Итак, развиваем мыщцы нижней челюсти:
- Гудим и стонем. Это благотворно повлияет на речевой аппарат, хотя поначалу и прозвучит смешно. Подвижность нижней челюсти напрямую влияет на пение и говорение, поэтому не стесняйтесь. Ощущение комфорта и расслабленности — показатель того, что упражнения работают. Не забудьте, рот при их выполнении должен быть полуоткрытым, чтобы не травмировать челюсть.
- Изображаем Щелкунчика. Медленно и широко открываем рот, а затем так же закрываем. Повторяем несколько раз.
- Двигаемся. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед, при этом губы сохраняем расслабленными. Затем как бы сдвигаемся вправо и влево. Когда вы натренируетесь достаточно, челюсть сможет описывать круг по часовой и против часовой стрелки. А пока не мучайте себя и представляйте квадрат, так упражнение выполнять легче.
Несложно, правда? Обязательно попробуйте и расскажите нам о результатах 👇🏻