АДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА — КАК ЭТО?
И что такое высокая самооценка, а что — низкая?
На самом деле, в данном вопросе важно отталкиваться от того, что именно вы понимаете под этими понятиями. Например, в обществе принято считать что самооценка выражается в двух вещах: оценке своих достоинств и в оценке своей значительности в глазах окружающих.
В первом случае вы оцениваете свой ум, внешность, талантливость, умение быть успешным человек и так далее. Во втором случае — значительность своего положения в обществе, превосходство ваших личных желаний над чужими и уровень собственного достоинства. Первое — действительно измеримые показатели, второе уже больше относится к вашему оцениванию себя, как личности.
Обе части вашей самооценки очень тесно взаимосвязаны. Если человек склонен обесценивать себя в обществе, то очень часто при этом он обесцениваете и свои достижения. И наоборот: иногда человек оценивает себя слишком высоко, хотя не может доказать это действиями.
То есть, адекватная самооценка — это когда вы оцениваете себя более-менее соответственно вашим достоинствам. Во-первых, тогда вы легко сможете мотивировать себя развиваться. Во-вторых, если ваша самооценка подкреплена фактами, то вряд ли слова завистников и какие-либо события смогут ее понизить. Получается, адекватная самооценка — это еще и ключ к эмоциональной стабильности.
⠀
Помните, что несмотря ни на что, вы все равно достойны уважения и любви. А так же работайте над собой, становитесь лучше и будьте счастливы!
Бывали у вас проблемы с самоощущением?