Многие ждут наступления летнего сезона из-за свежего урожая сезонных фруктов. Конечно, в магазинах круглый год можно купить что угодно. Однако в таких фруктах не так много пользы, если она вообще есть. Тем временем для поддержания красоты и молодости кожи лица включение в рацион витаминов необходимо. В каких же сезонных фруктах есть польза, помогающая коже дольше сохранять сияние и здоровый внешний вид?
Груша
Этот плод листопадного дерева семейства розоцветных обладает антисептическим действием. Биологически активные вещества, содержащиеся в груше, способствуют регенерации тканей и освежают цвет лица. Также плод известен своими антивоспалительными свойствами. Регулярное употребление груши в пищу не только наполняет кожу полезными витаминами и микроэлементами, но и помогает нормализовать работу сальных желез. Благодаря элементам, содержащимся в этих плодах, кожа лица становится более гладкой, упругой и эластичной.
Лимон
Этот известный цитрус – надежный поставщик витамина С. Он необходим организму для повышения иммунитета, борьбы с вирусами и восстановления кислотно-щелочного баланса. Употребление в пищу лимона повышает выработку коллагена – белка, отвечающего за соединительные ткани в организме человека. Также к полезным свойствам лимона относится создание отшелушивающего эффекта. Витамины, которые организм получает из этого цитруса, принимают участие в процессах обновления кожи.
Апельсин
Аскорбиновая кислота, содержащаяся в этом цитрусе, помогает организму в борьбе со свободными радикалами. Выступая в качестве антиоксиданта, витамин помогает поддерживать жизнеспособность клеток кожи. Включение в рацион апельсинов способствует выработке коллагена, отвечающего за подтянутость и тонус кожи.
Слива
Витамин Е, входящий в состав плодов, отвечает за упругость и эластичность кожи. Также регулярное употребление сливы в пищу способствует очистке организма от токсинов и может благотворно влиять на процессы пищеварения. За счет этого кожа лица выглядит более свежей и сияющей.
Вишня
Эти небольшие сочные ягоды могут оказывать положительное воздействие на стенки мелких кровеносных сосудов, укрепляя их. Включение вишни в рацион помогает замедлить процессы старения организма за счет большого содержания антиоксидантов.
Чтобы продлить молодость, рекомендуется дополнить внутреннее воздействие внешними процедурами, например регулярным очищением, увлажнением и питанием кожи лица с применением антивозрастных средств, например, бренда PEPPLUS+.