Идеальных отношений не существует. Однако в здоровых отношениях вы чувствуете себя в безопасности, счастливыми, вы знаете, что о вас заботятся и уважают, и можете быть самими собой. Впервые термин «токсичные отношения» появился в 1995 году в книге психолога Лилиан Гласс. Она давала такое определение: любые отношения, в которых люди не поддерживают друг друга, в которых есть конфликт и конкуренция, но нет уважения.
Специалисты утверждают, что токсичные отношения наносят моральный, эмоциональный и, возможно, даже физический ущерб тем, кто в них находится.
Чтобы не стать заложником такого общения, необходимо знать ряд признаков токсичных людей. Несмотря на то, что они хорошо маскируются, скрывая «ядовитые» манеры под милой улыбкой, однако их нутро рано или поздно проявляется:
- все воспринимают в штыки, негативно, от них редко услышишь одобрение, даже тогда, когда, казалось бы, все делаешь для них: ведешь в ресторан – по дороге туда или обратно, или даже в самом ресторане найдется «ядовитый припас» по любому поводу, например – ты обругал вслух водителя подрезавшего тебя авто, не сдержался. Ты и так стресанул, но до кучи лови «привет» от «любимой», понимание? Не, не слышала.
- они легко выходят из себя при малейшей неудаче или неосторожных высказываниях в их сторону. «Ядовитой» особе на руку любой повод для выпускания очередной порции негатива.
- у нее часто меняется настроение. Иногда ее эмоции меняются аж несколько раз за день. Утром она раздраженная, грубо с тобой разговаривает. Через пару часов шлет милые сообщения, пишет, что скучает. Чуть позже у нее снова портится настроение… И так по кругу. Самый явный признак – ты не знаешь, что будет с ней через минуту, час, день, неделю. Ни о каком чувстве безопасности и уверенности в завтрашнем дне речи не идет.
- у них всегда все плохо, что они всегда доказывают окружающим. Такие люди просто обожают скандалы. Они в любой удобной ситуации готовы пожаловаться на тебя, раскритиковать, забывая указывать на свои недостатки, поэтому в глазах ее подруг/родственников ты кажешься угрюмым монстром.
- она тебе врет. Это может быть маленькая или большая ложь. Ты знаешь, что она часто недоговаривает, что-то скрывает, но не спешишь разоблачать ее. Да и это бесполезно: твоя девушка находит массу отговорок.
- у них общение «в одни ворота». Их не интересуют дела собеседника, для них важны только свои проблемы. Попробовали перебить – скандал или нежелание продолжать разговор.
- такие люди всегда уверены в своей правоте. Не способны признать ошибки, даже когда они явные, есть неоспоримые доказательства их вины. Дежурная фраза – «Я всегда во всем виновата». И да, как правило такая личность как минимум виновата в возникновении скандальных ситуаций.
- в общем всегда ощущается дискомфорт. Они являются постоянным источником негатива.
- токсичная личность никогда не признает своей вины. Ответственны за все другие.