Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня расскажу вам очень простую и в тоже время гениальную идею, как накормить завтракам наших капризуль. Сбалансированный завтрак это не только здоровье но и хорошее настроение.
Идея очень вкусного и полезного завтрака очень проста и не займет много времени. Нам понадобится:
· болгарский перец – 1 шт;
· яйца – 3 штуки;
· зелень по желанию.
Нарезаю перец кольцами, толщиной около 1 см.
Разогреваю сковороду на среднем огне, выкладывая перчик.
Сначала обжариваю белки посыпаю зеленью.
Когда белки практически готовы кладу желтки. Так желтки будут очень красивые и останутся жидкими.
Пять минут и обалденный, полезный и просо поднимающий настроение завтрак готов. Выкладываем на тарелочку и приглашаем всех к столу.
Посмотрите какой сочный желток! Деткам просто не устоять.
Приятного аппетита, дорогие друзья!
Будьте здоровы и счастливы!
Интересных и полезных завтраков много не бывает:
Спасибо за просмотр.