Можешь представить себя в другом весе? такой вопрос я часто задаю клиенткам. Мы привыкли считать лишний вес злом. А теперь допустите, что избыточные сантиметры служат вам и вашему телу.
Да. Такое бывает. Когда лишний вес может быть защитой. Опиши себя без лишних килограммов и сантиметров. Лёгкая, воздушная, и очень sэкsуальная.
Но после это слова клиентка сжалась. Были в твоей жизни ситуации, когда опасно было быть привлекательной? Когда мама вышла замуж второй раз, я очень боялась своего отчима и стала поправляться. Взрослые списали на взросление и гормоны. А теперь я понимаю почему не могу сбросить вес.
А вот еще. Мы жили в городке, где было очень много мужчин темпераментной национальности. Опасно было носить короткие юбки, опасно распускать волосы и делать прически. Но я была видная и помню, как они свистели и улюлюкали. Было очень страшно. Мы старались не ходить в одиночку после школы домой.
Или такая ситуация. Мама постоянно пугала меня рассказами про интимные отношения, про аборты. И все пророчила что я принесу в подоле. А мальчики обращали внимание. Я пыталась спрятаться. Любым способом. Вот теперь вес. За лишним весом часто стоит страх быть привлекательной.
И этот страх вполне обоснован. Слишком много было ситуаций, где было опасно быть красивой и женственной. Как следствие, лишние килограммы. И такой вес не уйдёт в спорте или на диете.
Пока внутри жив страх- тело будет хранить защиту. Тело будет снова и снова прятать вашу привлекательность, укрывая вас в избыточных сантиметрах.
Когда мы осознаём причины веса, прорабатываем их- телу больше нет необходимости прятать вас. Тогда диеты и спорт станут эффективными...Если вообще понадобятся