Ничто не вызывает такого страстного желания поделиться информацией, как предупреждение «только никому ни слова». Исследования этого вопроса показали, что для женщин нехарактерно хранить секреты дольше, чем пару дней.
Потом желание поделиться пересиливает здравый смысл и в зависимости от характера доверенной тайны ей тянет поделиться хоть с кем-нибудь, будь то мама, подруга или любимый человек.
В среднем в неделю почти каждая женщина узнает о трех сплетнях, и хотя бы одну из них передает другому человеку, своеобразной эстафетой. В чем же причина того, что так трудно сохранять доверенные тайны, и как научиться хранить секреты?
Любовь к разговорному жанру
Чаще всего причиной передачи секретов третьим лицам становится известная во все времена женская любовь к посиделкам и разговорам, просто так, что называется, для души. Еще в те далекие дни, когда обязанностью мужчин была охота, а женщин – поддержание тепла в обжитой пещере и приготовление мяса мамонта на ужин, такие «разговорные вечера» уже существовали, и те, кто умел общаться и на основании этого строить отношения, имели больше шансов выжить.
За прошедшие века в этом плане ничего не изменилось, и разговоры и обсуждение сплетен помогают завоевать доверие собеседниц, избежать неловких пауз в разговоре, да и просто отлично развлекают. Чаще всего выбалтыванием чужих секретов занимаются экстраверты, те, кому нравится внимание окружающих, а что же удержит внимание лучше, чем интересный сюжет, и в такой ситуации как научиться хранить секреты?
Самоконтроль, и еще раз самоконтроль, ведь чаще всего секреты выдаются даже не осознанно, а просто как естественное продолжение разговора. Поэтому пригодятся упражнения, улучшающие способность концентрировать внимание, и овладев этим искусством будет проще уследить за содержанием беседы и не сказать лишнего.
Для начала подойдут простые тренировки – стараться не обращать внимания на отвлекающие события и шумы, сосредоточившись только на выполняемом деле. Музыка из соседней комнаты или разговоры домочадцев или коллег не должны перехватывать внимание, их можно воспринимать, но лишь как фоновый шум.
Более сложный, но и эффективный этап работы над собой – выбрать полезное дело, которым совершенно не хочется заниматься, и сосредоточить внимание на нем, не откладывая этот подвиг на завтра, которое не наступает никогда. Пробежки по утрам, выполнение самых неприятных рабочих дел с самого начала дня, заучивание ежедневно нескольких новых слов и т. д.
С умением сконцентрироваться и сделать неприятное дело придет и умение контролировать содержание разговоров, даже если вся компания увлеклась чужими секретами.
Беспокоящая тайна
Психологи отмечают, что чужие секреты могут быть не только проблемой эмоционального характера, но и причинять физические неудобства. Под гнётом чужой тайны даже обычные дела кажутся невыполнимыми, и этот груз нестерпимо давит, хочется хотя бы немного облегчить его, разделив с кем-то.
Дополнительная проблема знающих чей-то секрет – необходимость постоянно следить за своей речью, чтобы случайно его не выдать. Как следствие эта тайна занимает в мыслях все больше и больше места, вытесняя всё остальное, приводит к нарушениям сна и состоянию вечного стресса.
Если чужая тайна действительно начинает мешать спокойно жить, можно попробовать обратиться к тому, кто ее доверил, с предложением самому раскрыть этот секрет. Если это невозможно сделать сразу, стоит хотя бы прояснить, сколько еще нужно держаться или просто поговорить о деле, известном только двоим, только без добавления новых тайн.
Еще один вариант спасения – выбрать для того, чтобы поделиться секретом с безопасным собеседником. Завести личный дневник, надежно спрятанный от чужих глаз, или выдать тайну человеку, который в ней совершенно не заинтересован.
Для надежности можно даже внести в рассказ немного изменений, поменять имена участников событий, к примеру, или просто поговорить с тем, кто не знает этих людей. Единственная опасность в этом случае то, что мир все же тесен, поэтому выбирать собеседника нужно с осторожностью.
Дело личное
Случается и так, что проблема не в том, как научиться хранить секреты, а в том, что поделиться тайной по тем или иным причинам может быть выгодно. Неприятно, но выданная тайна коллеги может способствовать повышению выдавшего, или раскрытие секрета может быть просто банальной местью или попыткой сгладить собственные недостатки и промахи. Но и положительная причина для этого тоже существует, если раскрытие секрета поможет не дать ошибиться кому-то из близких.
В таком случае важно научиться понимать себя и, если причина неумения хранить тайны в таких чувствах, как зависть, желание мести или желание обелить себя на фоне проступков других, с этим нужно по возможности бороться. Шаг на пути к исправлению в том, чтобы больше думать о последствиях своего поступка. Как скажется выбалтывание чужих секретов не на карьере, а на репутации среди коллег, это тоже немаловажно. Так ли нужно повышение, если оно будет сопровождаться общим недовольством. И даже если причина выдачи секрета в благих намерениях, стоит задуматься, действительно ли это порыв помочь, или просто желание почувствовать себя умнее другого.
По стопам родителей
Для ребенка родительское поведение – образец для подражания, пока еще не сформировано собственное мнение о том, что хорошо, а что не приемлемо. И если для мамы было нормой при ребенке пересказывать узнанные за день сплетни, то такая модель поведения будет, скорее всего, нормальной и для повзрослевшего ребенка.
Может быть и иначе, чужая тайна обернулась для кого-то из членов семьи серьезными проблемами и с того момента хранение секретов закрепилось в сознании как нечто опасное, от чего надо избавиться. В таком случае путь к тому, как научиться хранить секреты, снова начинается с понимания проблемы и обучения самоконтролю. Еще помогает сдержаться постоянное напоминание себе о том, что почувствовал бы тот, кто доверил тайну, окажись он рядом и узнай, что его секрет раскрыт.
Даже если собеседник настойчиво уговаривает поговорить о личном, всегда можно перевести разговор на другую тему или честно сказать, что подводить доверившегося неприемлемо, и это будет осознанный выбор, а не слепое следование «семейной традиции».