Сегодня я расскажу, какие убеждения могут помочь получать в жизни то, что хочется.
Давайте начнем с того, что не все люди в этом мире получат то, что они хотят. Будут и те, кто не получит ничего. Мы изначально с вами не равны. Это вот пожалуйста не ко мне, я не до такой степени просветленный человек, чтобы рассказывать вам, что все мы люди, все мы братья и сестры, и все мы с вами равны.
Кто-то родился в семье рабочих, кто-то родился в семье миллионера. Кто-то живет в Москве, кто-то живет в дыре. У кого-то грудь четвертого размера, а кому-то не нужно даже носить лифчик. У каждого из нас разные стартовые условия, разная наследственность, разный характер. И результаты в жизни тоже будут разные.
Но даже человек с очень хорошими стартовыми условиями может ими не воспользоваться, как и люди из самой ямы становятся успешными и счастливыми. Все зависит от чего? Правильно, все зависит от мыслей в нашей голове. А почему? А потому что мысли в нашей голове вызывают определенные эмоции, эмоции превращаются в поступки, а из поступков складывается наш характер и наша жизнь.
И сегодня я хочу рассказать вам свой топ полезных убеждений, которые помогут сделать вашу жизнь более эффективной. Предлагаю вам записать все эти убеждения и повесить на самое видное место.
Стратегия мышления "Все получится"
Первое место я отдам фразе «У меня все получится. У меня всегда все получается». Чтобы убедить себя в том, что это действительно правда, напишите 20 событий в вашей жизни, которые у вас получились. Я уверена, что у любого человека найдутся такие события. Это убеждение имеет связь не только с будущим, но и с прошлым.
Мы программируем себя: в прошлом у меня все получалось, значит и в будущем все получится. Есть доказательства, вот список. Поэтому это убеждение не просто аффирмация, которую можно постоянно повторять как заезженную пластинку, а это четкая уверенность в себе основанная на фактах.
Как только появляется сомнение, вспоминайте свои достижения и повторяйте себе: "У меня получилось тогда, получится и сейчас". Если даже не получилось, то не акцентируйте свое внимание на этом: "Ну подумаешь, это не получилось, зато вот то, и вот то получается".
Стратегия мышления "Везунчик"
Второе место я отдам убеждению «я везунчик, мне в жизни везет». Оно точно так же не появляется по волшебству в вашем подсознании, поэтому точно так же напишите список 20 событий в вашей жизни, в которых вам повезло. Все, подтверждения есть, мозг почти поверил. Осталось научиться замечать в жизни те ситуации, когда вам везет.
Сейчас мне стало нравится выражение «я лакки», и каждый раз, когда происходит что-то хорошее, я так и говорю «я лакки». И мне начинает везти во всяких мелочах.
И мне очень нравится фраза: «везет тому, кому везет». Повезти может только тому, кто верит, что ему везет.
Стратегия мышления "Кайф"
"Это легко и просто", - повторяйте эту фразу каждый день по несколько раз и вы заметите, что страданий в вашей жизни стало меньше. Особенно я рекомендую это делать тем, кто много прокрастинирует и у кого очень мало мотивации.
Для себя в жизни я немного видоизменила эту фразу и говорю сама себе: «Это фигня», особенно, когда понимаю, что задача сложная, энергозатратная и требует от меня много времени. Эта задача сразу же помечается ярлыком «это фигня». У меня проходит психоэмоциональное напряжение, я выполняю ее качественно и не сливаю свой психический ресурс на мысли «это так сложно, это так нудно, я не хочу это делать, может я сделаю это потом». Просто делаю и в итоге получаю удовлетворение.
Подведем итог
Поэтому я предлагаю вам внедрить эти три убеждения в свою жизнь, потому что у вас действительно все получится, вы счастливчик, и все, что вы делаете, вы делаете легко и просто.
Поэтому составляйте списки: что у вас получается в жизни и в каких ситуациях вам везет. Если сложно внедрять эти убеждения, то попробуйте вести такие списки на протяжении нескольких месяцев, прямо каждый день садитесь вечером и дополняйте списки, спрашивайте себя «что у меня получилось сегодня и где мне сегодня повезло». Так вы перенастроите свой фокус внимания. Ведь все это уже есть в вашей жизни, нужно просто увидеть.
И рекомендую вам к просмотру мое видео, в котором я рассказываю, как стать счастливым: